多数的人在生活中都会遇到皮肤过敏的情况，一旦出现了皮肤过敏会对人们的肤质造成影响，这个时候我们应该怎么办呢?在平时能够引起人们皮肤过敏的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃 什么能够改善皮肤过敏的症状呢?下面会有详细的介绍。
第一、先停掉我们正在用的护肤品
现在市面上的护肤品种类非常多，让人挑花了眼，有很多的女性朋友经不住诱惑，经常更换护肤品品牌，此时也不会考虑自己皮肤的承受能力，更换护肤品的时候容易出现皮肤问题。特别是人们在更换了不达标的护肤品后，就会加重肌肤过敏问题，此时要停止使用护肤品。
第二、冷敷
皮肤有过敏的情况出现，人们会有皮肤瘙痒难耐和胀痛的感觉，缓解这个症状比较有效的一个方法就是冷敷，冷敷能够让症状瞬间得到缓解。不过要知道不是什么工具都能用来做冷敷的，此时大家要使用干燥的毛巾进行消毒之后用于治疗。
第三、补水保湿并注意防晒
生活中能够引起皮肤过敏的因素太多了，像是平时的护肤不到位，有的人也和季节交替有关系，跟吃的东西和喝的东西也是分不开的。皮肤一旦出现了过敏的情况，首要的任务就是及时补水保湿，这个时候患者也要注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。
第四、少吃辛辣刺激食物
辛辣的食物对皮肤都会造成一定的刺激，当皮肤出现问题的时候，如果还是不忌嘴，过敏问题就很难解决掉。同时还要少吃刺激和油腻的食物，对皮肤也是不好的。
皮肤过敏的原因
1、换季引起的过敏
这个是很多人都会遇到的一种情况，每当春季和秋季的来临，她们的皮肤就会出现一大片红，痒得不行。特别是在春天，空气中的花香还有杨絮，这些物质都是常见的过敏源，非常容易引起人体皮肤的不适，出现过敏症状。还有秋天，人们容易碰到的过敏源非常多。因此，建议大家出门可以戴一个口罩，避免呼入那些物质。
2、本身就是过敏体质
每个人身体状况都是不一样的，有的人是生来的过敏体质。生活中有很多常见的东西都会导致他们的过敏，比如海鲜，各种虾蟹和海鱼等食物，如果一不小心误食了身体就会过敏。还有的人是对鸡蛋过敏，只要吃到带有鸡蛋成分的美食就会引起不适。还有的是对芒果过敏，不能吃芒果。总之大家既然是易过敏身体，那在日常生活中就要小心饮食。
3、总是用同款护肤品
有很多女生也许不知道，如果长年累月使用同一款护肤品的话，皮肤就会形成依赖。当你某一天，突然用到了其他品牌的护肤品，那么你的皮肤就会无法承受，因而出现过敏现象。因此女生要多了解一些护肤常识，经常更换不同种类的护肤品，这样才是正确的护肤方法。而且好的护肤品有很多，多换一下说不定会找到更适合你的脸的产品。
4、使用了激素类产品
