近视是现在人们常见的一种症状，多数的人在生活中都会遇到这个问题，一旦出现了近视大家会感觉看不清东西，这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起人们近视的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么能够改善近视，下面会有详细的介绍。
戴框架眼睛
近视的人为了方面这个时候都会选择戴眼镜，这种一种安全、有效的近视矫正方式，这个时候人们需要到专业的机构进行验配，来确定自己的度数，如果度数不正确，那么很有可能会加重眼睛疲劳，这样就会使得近视度数进一步加深。
睫状肌锻炼
近视的朋友，在平时要注意锻炼睫状肌，不管是假性近视还是真性近视，很有可能与睫状肌的痉挛和紧张有很大关系。所以这个时候人们睫状肌进行科学的训练，这样能够使睫状肌得到有规律的收缩和舒张，还可以恢复并激活眼睛的调节能力。
角膜塑形镜
在出现近视之后，有很多人会把目光投到目前比较热的角膜塑形镜上。主要是因为戴框架眼镜，不仅不美观，也会有很多的不便。角膜塑形镜晚上戴，在白天的时候不用戴能维持8-10个小时的视力，主要是这样大家会感觉非常的方便。
但是，佩戴角膜塑形镜，易得干眼、圆锥角膜等眼病。另外，空气洁净度比较差的情况下也不建议戴，如雾霾天，感冒发烧等也要停戴。若要给孩子佩戴的话，须谨慎选择。
激光近视手术
这里需要特别说明一下，激光手术也不能使近视恢复，也是一种近矫正近视的方法。近视手术视直接我们的角膜上手术，会把角膜削薄，也容易因为圆锥形角膜病，这种眼病几乎没有治愈的可能。另外，激光近视手术后，眼睛有畏光和夜视力下降的情况。后，提醒大家：手术有风险，请谨慎选择。
户外活动
每天不少于2个小时的户外活动，能有效预防近视进而控制近视度数发展。
近视的原因
1、学习习惯
对于中小学生来说，他们的课业是比较繁重的。而到夜晚十分，学生们在做功课时就喜欢趴在书桌上做题，久而久之，他们的视力就会变得越发的差。
2、不良的业余生活
对于长期沉迷电子游戏的人来说，他们的视力一般都比较差。这是由于游戏屏幕的的光是很强的，并且画面的颜色切换的也很频繁，而打游戏的人长期距离屏幕如此之近，自然视力就会变得越来越弱。
3、看小说
