多数的人在生活中都会遇到皮肤过敏的情况，皮肤过敏之后肤质会变得特别差，一旦出现了皮肤过敏我们应该怎么办呢?能够引起人们皮肤过敏的原因有很多，大家要特别的注意一下，皮肤过敏的朋友吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
第一、先停掉我们正在用的护肤品
现在护肤品的种类非常丰富，让人挑花了眼，很多人在平时都经不住诱导，有很多人在平时更换护肤品品牌非常频繁，这个时候人们不会考虑自己皮肤的耐受程度，更换护肤品的时候容易出现皮肤问题。在平时如果盲目更换了不达标的护肤品就会加重肌肤过敏问题。
第二、冷敷
人们在出现皮肤过敏之后，很有可能会有瘙痒的情况，这个时候大家会感觉非常难受，此时一种比较有效的缓解方法就是冷敷，适当的冷敷能够让肌肤瞬间得到缓解。不过大家要注意不能什么工具都能用来做冷敷的，应该要使用干燥的毛巾进行消毒之后用于治疗。
第三、补水保湿并注意防晒
可以引起皮肤过敏的原因有很多，如果说平时护肤不到位，和季节交替有很大的关系，跟吃的东西和喝的东西也是分不开的。一旦皮肤有过敏的情况，首要的任务就是及时补水保湿，还有这个时候要注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。
第四、少吃辛辣刺激食物
辛辣的食物对皮肤都会造成一定的刺激，当皮肤出现问题的时候，如果还是不忌嘴，过敏问题就很难解决掉。同时还要少吃刺激和油腻的食物，对皮肤也是不好的。
皮肤过敏的原因
1、换季引起的过敏
这个是很多人都会遇到的一种情况，每当春季和秋季的来临，她们的皮肤就会出现一大片红，痒得不行。特别是在春天，空气中的花香还有杨絮，这些物质都是常见的过敏源，非常容易引起人体皮肤的不适，出现过敏症状。还有秋天，人们容易碰到的过敏源非常多。因此，建议大家出门可以戴一个口罩，避免呼入那些物质。
2、本身就是过敏体质
每个人身体状况都是不一样的，有的人是生来的过敏体质。生活中有很多常见的东西都会导致他们的过敏，比如海鲜，各种虾蟹和海鱼等食物，如果一不小心误食了身体就会过敏。还有的人是对鸡蛋过敏，只要吃到带有鸡蛋成分的美食就会引起不适。还有的是对芒果过敏，不能吃芒果。总之大家既然是易过敏身体，那在日常生活中就要小心饮食。
3、总是用同款护肤品
有很多女生也许不知道，如果长年累月使用同一款护肤品的话，皮肤就会形成依赖。当你某一天，突然用到了其他品牌的护肤品，那么你的皮肤就会无法承受，因而出现过敏现象。因此女生要多了解一些护肤常识，经常更换不同种类的护肤品，这样才是正确的护肤方法。而且好的护肤品有很多，多换一下说不定会找到更适合你的脸的产品。
4、使用了激素类产品
