胃炎可以说是很常见的一种疾病，出现此病的人数一直在增加，得了胃炎之后人体会有多种不适的症状，这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起人们胃炎的原因有很多，在平时要注意一下，吃什么可以缓解胃炎的症状呢?下面会有详细的介绍。
医院确认病因，中医调理
得了胃炎的朋友，很有可能会感觉到吃饭不适应，会有打嗝的情况，吃多了会有饱腹感，胃胀，吃的少还容易饿，饿了也难受。这个情况大家千万不要拖一定要及时就医治疗，现在医院都有中医治疗，你也可以根据自己的病因来做出相应的治疗方案。
禁食生冷食物
发现自己有胃炎的情况，大家应该要注意自己的饮食，在吃饭方面要特别当心，肠胃本来就薄弱的人，平时不要吃生冷食物，水果可以在热水里面焐热着吃，还有冷饮冰棍那就千万不能碰。不要因为自我感觉已经良好了就开始不注意这方面问题。
禁烟酒
胃炎的患者，在生活中应该要及时的禁烟禁酒，胃不好的人千千万万不能喝酒，酒精的危害可以说是非常大的，它对胃可是很严重的打击，甚至会损伤胃黏膜，重者导致糜烂，要知道吸烟也是，五官相同，肺部损伤会牵连着胃。
要注意保暖
我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。
作息时间要规律
现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃
要有一个开朗的心态
有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。
胃炎的原因
原因一：遗传问题
很多孕妇在怀孕的时候，没有注意饮食问题，或者经常吃到一些不卫生的东西，可能会影响胎儿的发育，肠胃功能就会较差，而孩子出生之后，肠胃又没有得到很好的护理，慢慢就形成了一些胃部疾病。
原因二：压力过大
