皮肤过敏怎么办？皮肤过敏的情况可能有不少人都曾经遇到过吧！一般皮肤都会发红、瘙痒，让人感觉很难受。皮肤过敏吃什么？适合在这个适合吃的食物有很多，皮肤过敏的原因是什么？在下面会有详细的介绍。
皮肤过敏怎么办
皮肤过敏需防晒
皮肤过敏了之后一定要注意防晒，因为紫外线会让过敏的症状变得更加严重。戴上帽子和墨镜，穿上长袖的防晒衣，然后再出门。虽然皮肤过敏的时候不能使用防晒霜，但是物理防晒还是可以做的，大家千万不能偷懒。
皮肤过敏用冰镇面膜
如果面部出现了过敏，那么可以使用一些舒缓敏感的面膜来减轻症状。面膜在使用之前可以放在冰箱里面冰一会儿，这样使用起来会更加的舒服。面膜的种类有很多，大家在用之前一定要问一下医生，不能自己随意的去用。
皮肤过敏注意休息
过敏的皮肤需要修复，我们注意过敏期间每天保证足够的睡觉时间，这也是一种很好的修复方式。如果在过敏期间还在熬夜或者是睡眠不足，那么可想而知皮肤恢复的速度会比较慢。晚上10点左右就能睡觉了，早上六点多起床正合适。
皮肤过敏可使用芦荟胶
皮肤过敏的时候，很多妹子都会感觉皮肤瘙痒难耐。这时候，一定要切记不可用手指甲挠瘙痒的皮肤，因为用指甲挠只会使瘙痒加剧，有些甚至会导致皮肤损伤发炎等情况，在皮肤瘙痒的时候可以使用芦荟胶，芦荟胶具有消炎、镇静舒缓的作用，如果脸上很痒可以先将芦荟胶进行冰镇，然后用干净的容器将其取出涂抹在脸上，这样不但能止痒，还能有效克制脸上皮肤过敏。
皮肤过敏避免辛辣食物
辛辣的食物会对过敏的皮肤产生刺激，从而加重皮肤过敏的情况。皮肤过敏的时候，饮食一定要清淡，可以多吃蔬菜水果，补充必要的维生素。尤其是维生素C、维生素B的食物，这样都是促进皮肤过敏的快速恢复。
维生素C多的食物：猕猴桃、菠菜、草莓、橘子、蛋黄、西红柿、牛奶、柠檬、苹果、胡萝卜等。
维生素B多的食物：动物肝脏、瘦肉、牛奶、谷物、胡萝卜、鱼等。
皮肤过敏切忌滥用药物
在皮肤过敏的时候，很多妹子可能会去药店购买药物解决皮肤过敏的情况，然而这也是皮肤过敏症状加重的一种错误方式。比如使用外用的皮质类固醇来治疗手癣，这样其实反而会导致皮疹的范围扩散。对于有面部脂溢性皮炎的患者若经常使用外用激素，容易引发难以治愈的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹等症。
皮肤过敏的原因
1、过度清洁
