咳嗽怎么办 早睡早起能缓解这种症状(2)

  咳嗽的原因

  感冒或流感

  咳嗽多数情况下都是感冒导致的,在我们感冒了之后,喉咙以及整个呼吸道都很有可能会有水肿出现。在水肿的情况下,我们的呼吸道里面分泌物也比较多,这个时候身体会自动的想要把分泌物给排出去,于是产生了咳嗽的动作。

咳嗽多数情况下都是感冒导致的

  细菌感染

  在细菌感染的情况下,也会有咳嗽的表现。比如说鼻炎或者是肺炎,这都是比较多发的呼吸道疾病,它们都会有咳嗽的症状。当病情好转了之后,咳嗽也会好转,病情加重的情况下,则咳嗽也会加重。建议及时的治疗,不能拖延,否则不利于健康。

  脱水

  脱水的时候也会有咳嗽的情况发生,这点估计很少有人知道吧!其实,当我们很久都不喝水的时候,身体会通过咳嗽来提醒你应该补水了。在这种时候,建议多喝点水,还应该多吃点蔬菜以及水果,它们的水分含量也是比较多的。

  压力

  压力可以让你在感冒时咳嗽更久。如果你生病了,试着稍微放松,让自己有机会恢复。压力会削弱你的免疫系统,这可能会使你更容易感冒或流感。因此,尽量放松,并让自己的身体每天都恢复健康。

  刺激

  过于干燥或过于潮湿的空气会刺激咳嗽。在冬季,干燥的空气很常见,这可能就是为什么当温度低时人们咳嗽的原因。寒冷和干燥的空气也使负责感冒和感冒的病毒更容易侵袭。

  吸烟

  对于许多人来说,这似乎是显而易见的。吸烟者的咳嗽就像长期吸烟者一样持续咳嗽(持续2周或3周以上)。咳嗽的性质可能会根据你的吸烟方式而改变,那些长时间没有吸烟的人可能会经历干咳,而那些吸烟时间较长的人会有痰,吸烟者的咳嗽通常在早上严重。

咳嗽的性质可能会根据你的吸烟方式而改变

  空气污染

  除了深入农村之外,你不能做太多这方面的事情,空气中的各种污染物和刺激物”可引发慢性咳嗽。即使短时间接触柴油也会引起咳嗽,痰多积聚和肺部受刺激。这些烟雾也可能使哮喘等现有的呼吸系统疾病变得更严重。

  过度使用鼻腔喷雾剂

  使用过量的鼻腔喷雾剂会导致咳嗽加重。虽然这些类型的鼻腔喷雾剂可以有效缓解鼻塞,但使用它们不能超过3天,如果你长期使用它们然后停止,你的症状可能会因“反弹效应”而加剧。多余的喷雾会使你的鼻膜肿胀,从而导致更多的充血。

  总结:在咳嗽的时候我们是有很多的方法可以去缓解的,如果你在平时经常咳嗽,那么建议你要看看自己是不是患上了一些呼吸道的疾病,需要积极的治疗了。咳嗽的朋友们多喝一点菊花茶、梨子汤,对于缓解咳嗽会有帮助哦。

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