鼻炎是很常见的一种疾病，现在出现此病的人数比较多，得了鼻炎之后身体会有多种不适的症状，这个时候人们应该怎么办呢?能够引起人们鼻炎的原因有很多，大家要注意一下，得了鼻炎吃什么对身体比较好呢?下面会有详细的介绍。
得了鼻炎的人应该要及时的缓解，这个时候可以选择用吸蒸汽治疗。首先人们可以在水杯或者热水瓶中倒满开水，之后将鼻子放在蒸汽处吸几分钟，这样做能够有效的缓解流鼻涕的症状。不过需要注意不能靠得太近，不然很有可能出现烫伤。
热敷。很多人应该不知道，热敷能够帮助人们缓解鼻炎，生活中人们一直有流鼻涕或者鼻塞轻微情况的话，此时大家可以用热毛巾进行热敷缓解，在热敷的时候要注意温度不要太高，以免烫伤。热敷能够有效的促进血液循环，缓解鼻炎。
盐水洗鼻子对于缓解鼻炎的效果非常好。鼻子鼻涕较多，还有粘稠的症状，此时大家可以用生理盐水进行冲洗，盐水洗鼻能够有效的缓解鼻子里的分泌物，并且效果可以说是非常好的，这样做能够灭菌，并缓解鼻炎有效的改善不适的症状。
揉穴位。1.用两手的食指来回地搓鼻梁两侧，搓揉直到鼻梁发热的感觉为止。 2.用两手的食指尖揉鼻孔两侧的迎香穴。迎香穴在鼻翼的根部正侧方的小凹陷的地方。 3.可以用左手的大拇指与食指上下揉动右手的合谷穴，再用右手一样揉，合谷穴在拇指与食指分叉的凹陷的地方。
药物治疗。如果鼻炎非常严重，一直不停地流鼻涕等，可能是过敏性鼻炎，倡导去药物治疗。
鼻炎的原因
1、人体免疫力差，内伤外感，外界风，寒，暑，湿，燥，火的侵袭，由于本身功能失调，则会产生鼻涕、鼻塞的情况。
2、感冒引起肺部发热，肺开窍于鼻，首先影响到鼻部，鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，头痛，头晕等。
3、肾阴虚，肝木得不到肾水的滋养形成肝火旺，功能失调，气不纳肾反而上行，气升痰升，痰饮不能下行随气上升于鼻，所以形成鼻涕不断。
如何避免鼻炎的发作
预防感冒。当人们感冒时，常常伴随着鼻炎发作，所以要想摆脱鼻炎的困扰，第一步便是要预防流感。
多喝热茶。茶叶不光有清热去火的功效，还能预防鼻炎。特别是对过敏性鼻炎非常有效。大家平时不妨多喝些茶水来预防鼻炎发作，简单又有效。
