关节炎还是一类具有遗传性的疾病,调查研究显示,关节炎的发病有家族聚集的倾向,如果父母当中出现关节炎的情况,下一代人出现关节炎的几率也是比较大的,其中类风湿关节炎的病人的一级亲属发病率的概率为11%。
1、生姜敷贴
取生姜、葱白各适量,按1:1的比例混合,然后捣烂成泥,将关节处搓热,再将生姜葱白泥敷在患病的关节处,每天更换1次。生姜葱白泥具有活血驱寒、通阳的功效,可以缓解风寒入侵所引起的关节炎。
2、日光浴
每天阳光强之时,可将患有关节炎的四肢关节曝露在阳光下15-30分钟,背部可以隔衣晒,头部和胸腹部不要晒(可用伞遮挡),阳光中的远红外线对于关节炎有一定的改善作用。
3、盐敷
取食盐一袋(大约是400克),放在锅内炒热,再取生姜和葱须各15克,一起用纱布袋包好,趁热敷在关节患处,直到盐袋变凉,每天1次,这个方子有祛风湿的功效。
4、芝麻叶
取芝麻叶100克,洗净后切碎,然后用清水煎汤饮用,每天1次。芝麻叶具有滋养肝肾的功效,这个方子可以缓解关节炎所引起的疼痛。
5、独活黑豆汤
取独活10克,黑豆60克,生姜2片。所有材料分别洗净后,一起放入瓦煲内,加适量清水烧开,转小火熬1小时,少许食盐调味即可,每天1次。独活黑豆汤具有祛风止痛、活血通经的功效,可用于风湿性关节炎的辅助治疗。
6、桃仁薏米汤
取桃仁10克,薏米30克,一起加清水煮汤服用,每天1次。桃仁薏米汤具有活血祛瘀、利湿的作用,对于风湿性关节炎有一定的改善效果。
7、透骨草
取透骨草30克,加清水煎汤,然后用来熏洗关节患处,或者用来泡脚,每天1次。透骨草具有祛风除湿、舒筋活络的功效,可以缓解风湿性关节疼痛。
8、防风粥
取防风10克,葱白2根,梗米100克,先将防风加适量清水煎成汤,弃渣取药汁;然后将葱白和梗米一起煮粥,待粥快好时再加入药汁,继续煮熟,空腹食用,每天1次。防风粥具有祛风解表、胜湿止痛的功效,可以缓解关节酸痛。
结语:上文已经为大家介绍了关节炎怎么办,我们现在应该知道怎么做可以缓解关节炎的症状了,在平时大家应该要及时的预防这种疾病出现,生活中注意护理好自己的身体,多吃一点有营养的食物,一旦出现了关节炎要尽早的治疗。