很多人在生活中都会遇到皮肤过敏的情况，皮肤过敏之后肤质会变得非常差，这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起皮肤过敏的原因有很多，大家要特别的注意一下，一些食物可以改善皮肤过敏的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
有很多人在皮肤有过敏的症状时，就会到药店去买治疗皮肤过敏的外用激素类药物，如皮炎平等药物，此时不能擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要擅自到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。要选择正确的治疗方法。
人们的面部皮肤有过敏的情况，不要用太热的水洗脸，不然会刺激皮肤，还有这个时候不要使用肥皂和香皂等碱性物品，不然会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，大家可以用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢。
一旦出现了皮肤过敏的症状，那么日常调理要注意生活要有规律，大家应该要保持充足的睡眠;还有皮肤也应该要保持清洁，过敏的朋友可以用冷水洗脸，避免过度的日晒，不然很有可能会引起皮肤受到灼伤，出现红斑，发黑，脱皮等过敏现象。
在过敏期间应忌吃辛辣油炸食物，平时要吃的清淡，忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果，避免一些高油高热量的食物，饮食尽量以清淡为主。摄取食物的时候我们要注意了比如说一些含脂肪酸以及蛋白质多的食物可以帮助我们降低过敏的几率这点大家要注意了。皮肤过敏不能吃什么，另外，有皮肤过敏的人要注意了好不要喝凉水，并且也禁止一些凉性食物，以免因为刺激而引起过敏现象。
过敏期间应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。
重要的一点，发现过敏时应该及时就医，未经皮肤科医生诊断，擅自用药，还有可能会适得其反，所以发现过敏时，及时就医，及时治疗才是正确的。
皮肤过敏的原因
1、换季引起的过敏
这个是很多人都会遇到的一种情况，每当春季和秋季的来临，她们的皮肤就会出现一大片红，痒得不行。特别是在春天，空气中的花香还有杨絮，这些物质都是常见的过敏源，非常容易引起人体皮肤的不适，出现过敏症状。还有秋天，人们容易碰到的过敏源非常多。因此，建议大家出门可以戴一个口罩，避免呼入那些物质。
2、本身就是过敏体质
每个人身体状况都是不一样的，有的人是生来的过敏体质。生活中有很多常见的东西都会导致他们的过敏，比如海鲜，各种虾蟹和海鱼等食物，如果一不小心误食了身体就会过敏。还有的人是对鸡蛋过敏，只要吃到带有鸡蛋成分的美食就会引起不适。还有的是对芒果过敏，不能吃芒果。总之大家既然是易过敏身体，那在日常生活中就要小心饮食。
3、总是用同款护肤品
有很多女生也许不知道，如果长年累月使用同一款护肤品的话，皮肤就会形成依赖。当你某一天，突然用到了其他品牌的护肤品，那么你的皮肤就会无法承受，因而出现过敏现象。因此女生要多了解一些护肤常识，经常更换不同种类的护肤品，这样才是正确的护肤方法。而且好的护肤品有很多，多换一下说不定会找到更适合你的脸的产品。
