低血压是一种常见的疾病，此病的女性朋友患病几率较高，得了低血压之后身体会有多种不适的情况，这个时候人们要怎么办呢?生活中能够引起人们低血压的原因有很多，大家要注意一下，吃什么可以缓解低血压的症状呢?下面会有详细的介绍。
注意即时补充营养
多数出现低血压的朋友不会出现贫血，不过要知道得了贫血的人一定会有低血压的。所以对于本身就有低血压和贫血的朋友，会发现自己会比较虚弱，这个时候大家应该及时的为身体补充需要的营养物质，可以多吃补气血的食物。
加强锻炼，但要适量
经常锻炼身体对人们来说是非常重要的，尤其是对于患有低血压的朋友来说，生活中锻炼能起到一定的调节作用，常锻炼能够增强心血管的功能，继而改善低血压的症状，还有生活中不能过度的运动，应根据自身情况适当的进行锻炼。
平时不要太劳累
人们现在的生活水平有了明显的提高，所以这个时候很多人不喜欢使用体力劳动了，找的工作也都是脑力劳动为主。可是脑力劳动比体力劳动，有的时候会更加累人，因此，生活中不能让自己过于劳累，太过劳累会出现脑供血不足。
经常测量血压
低血压的患者应经常测量自身血压，时刻关注血压的变化情况，如有意外，需及时进行治疗，以免病情恶化。据了解，市场上西药基本上都是降压药，没有真正对付低血压的，相对来讲，中药一般重调理更适合低血压的人。有条件就吃中成药，因为中成药是量化生产效果更佳。
药物调理
长期低血压的患者，建议适当使用药物治疗，西药重控制，中药重调理。具体可以根据自身情况服用中药进行调理，中成药是提炼过的相对中药效果更佳。
低血压的患者，在改变自己饮食习惯和生活作息的同时，要保持适当的运动和锻炼才行，增强体质、增加营养也是关键，再持之以恒一般几个月也就调理好了。
低血压的原因
1、心脏病：心脏病是血压低的诱因之一，包括心律不齐、心肌梗塞、心室动脉狭窄等相关心脏病，从而导致心脏供血功能受到影响。也因此造成人体多个脏器血管供血不足等问题，也易造成血压低等问题。
2、血管膨胀：血管膨胀大部分情况与细菌或者病毒入侵到血管等方面有关，也因此导致血管失去收缩能力，以及进一步加大血管膨胀情况。这样一来，导致血压骤降，血压低等问题也随之出现。
