腹泻可以说是很常见的一种症状，能够引起人们腹泻的原因有很多，大家要特别的注意一下，腹泻之后人们会感觉身体比较虚弱，这个时候要怎么办呢?一些食物可以改善腹泻的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
腹泻的原因
腹泻的人应该要知道腹泻的原因，大家要知道，在生活中可能使人们出现腹泻的原因，就是细菌的感染，肠胃有细菌感染的症状，就会产生腹泻，肚子疼痛的症状，在这个时候大家应该要及时的治疗，生活中要避免肠胃受到细菌的感染。
如果说身体中有寄生虫的感染情况，大家要特别的注意一下，寄生虫感染可以说是引起人们腹泻的一大因素，大家在生活中食用了，被寄生虫感染的食物，这样就很有可能导致身体收出现寄生虫感染的症状，大家要特别的注意这个症状。
病毒式感染可以说是引起人们腹泻的主要因素，如果说生活中人们经常性的出现腹泻，以及肚子疼的症状，而且在一天之内发生了很多次腹胀腹泻的症状，大家要特别的注意，如果说症状严重的人，我们应该及时治疗腹泻。
在肠胃受到了真菌感染的时候，应该长期的使用抗生素来对我们的肠胃进行治疗。同时呢，如果不及时的治疗还会导致肠胃发生黏膜充血的症状。
同时呢，食物中毒也是引起腹泻的主要的原因之一，在平时使用的食物的时候，应该及时的注意食物的习惯，别使用了一些发霉变质的食物导致食物中毒。
在生活中肠胃感染也是极其容易发生腹泻肚子疼的状况的，肠胃感染主要是肠胃之中收到感染而导致肚子长时间的处于一个非健康的状态。
所以当肚子发生腹泻得到时候，应该及时的对我们的症状进行观察以及治疗。同时在饮食的时候也应该足以的食物的新鲜，避免食用变质过期的食物。
多喝水——腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
勿匆忙服药——除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
检查所用的药物——腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
