头痛怎么办？在感觉到头痛的时候，你一般都会怎么做呢？能够造成头痛的原因有很多，如果你的头痛是经常性发作的，建议你要找一下原因，然后再去处理。头痛吃什么？想知道的话，下面会有详细的介绍。
头痛怎么办
1、热敷治疗头痛
热敷能够达到缓解头疼的效果，这个方法是非常简单的，大家在家里都能够操作。这主要的原理就是热度可以通过我们的皮肤传播开，促使局部的血液更快的循环，这样头痛的感觉自然也就慢慢的缓解了，冷敷其实效果也不错。
2、冷敷
冷敷和热敷这两个方法，究竟有什么不同，可能很多人都不知道吧！如果只是一般性的头痛，没有来由的头痛，那么不管是热敷还是冷敷都是可以的。但是如果头痛的同时头部有一些淤血之类的，建议你只能冷敷了。
3、按摩
按摩对于缓解头痛也是效果显著的，而且不管你是请别人来按摩还是自己来按摩，效果都很好。按摩主要就是刺激一些头部的穴位，如果你不能准备的把握穴位的位置，那么还是让专业人员来操作吧！一般几分钟就能减轻头痛了。
4、针灸
常见的导致头疼的原因有感冒、风寒、血压上升等，这时，可以去中医馆进行针灸治疗，待针管刺入穴位之后，头疼的症状就会得到缓解。
5、洗热水澡
洗热水澡可以有效缓解头部疼痛的症状，因为在洗热水澡的同时，不仅可以舒缓神经，还能促进血液循环，神经一旦放松下来，头疼的症状就会得到缓解，值得注意的是，在清洗完之后，应该立刻将头发吹干，以免感冒，加重头疼的感觉。
6、多休息
当头部出现头疼的症状时，很有可能是由于疲劳过度所致，这时，应该放下手头上的事情，好好的休息一番，待大脑得到充分的休息之后，头疼的症状就会有所缓解。
头痛的原因
1、压力过大，精神过度紧张
不少人在生活和工作中有很多的压力，这些压力得不到及时的释放，就会造成人体内分泌失调，长期这样就会出现头痛。而精神过度紧张会使得大脑缺氧，一旦开始缺氧，头痛也就随之而来。
2、颈椎病会引起头痛
颈椎病患者的脖子都很僵硬，如果某些动作带给了颈椎压力，如长期低头、保持一个姿势不变等，就会使大脑缺氧，长期缺氧必然会导致头痛，且这种头痛是非常持续的，颈椎病患者一定要保护好颈椎。
3、低血糖会引起头痛
