相信人们应该对肺炎不陌生，肺炎这种疾病对人体的危害非常大，得了肺炎之后有很多的注意事项我们应该要了解一下，生活中能够引起人们出现肺炎的原因有很多，它不是单一的因素导致的，我们知道吃什么可以缓解肺炎吗?下面会有详细的介绍。
1、预防感冒，控制呼吸道感染
感冒之后会引起“老慢支”的急性发作，很有可能会诱发哮喘发作。在天气变化的时候要增减衣服;冬春季不要去人比较多的地方，不与患感 冒的病人接触;天气有变化的时候，可以先服一些感冒药起预防作用。如果身体有咽疼、喉痒、咳嗽等症状，选服一般抗生素治疗即可。
2、宜清淡饮食、忌肥甘厚腻食品
自己有肺炎的时候，要控制好饮食，饮食宜清淡，对于本身嗓子不是很好的人，少吃刺激性的食物;患者这个时候也不可吃油腻食品。生活应该要多吃青菜等绿色食品，以清肺化痰，减轻呼吸道梗阻，这样可以使气道通畅，肺炎的症状也就可以缓解。
3、忌烟、酒及辛辣食物
经常吸烟会加重肺炎的症状，并且我们会发现吸烟者肺癌的发病率也高于不吸烟者，减少吸烟对身体非常好，并且饮酒会使咳嗽加重，可能会诱发其他疾病。得了肺炎的朋友，应该要主动戒烟、忌酒，家属也要及时提醒并加以监督。
4、环境合适，空气新鲜，劳逸适度
肺炎的病人由于通气功能和换气功能受损害，有不同程度的缺氧，特别是活动后缺氧加重。所以，这种病人居住 条件和工作环境要温暖舒适，空气要新鲜，常开门窗多晒太阳。居室内如有负 氧离子发生器、加湿器都可以使用。
由于剧烈活动耗氧量增加，会使肺炎病人缺氧加重，所以肺炎病人应避免剧烈活动及重体力劳动，严重肺炎病人 需要经常性吸氧，家中需要备有氧气袋或氧气瓶。如有合并肺源性心脏病，好住院治疗。
肺炎的原因
肺炎的发生多数是由于身体免疫力降低而造成的，身体免疫力持续降低的时候，容易出现感冒以及过度劳累，或者长期患有一些不良的饮食和生活习惯，比如抽烟，酗酒等等，都可能会导致身体的免疫力降低，从而引起肺炎及各种疾病。
细菌持续的入侵是造成肺炎的直接因素。肺部细菌过多导致局部发炎，周围红肿，就会造成患者感到疼痛，呼吸困难，以及出现各种并发症。各种病毒都会造成肺部的损害，从而引起肺炎的发生。
很多人都会患有一些慢性疾病，需要服用一些特殊的药物，这些药物对肺部的损伤很大，长期服用会导致肺部发生病变，从而引起肺炎。另外，经常受到放射性因素的影响，或者长期吃一些热气上火的食物，胃酸过多，吸入到肺部，都可能会引起肺炎的发生。肺炎的出现可能是由于单一的因素造成，也可能是多种综合因素造成，一定要确定才能够对症治疗。
