牙周炎的预防方法是什么？牙周炎这种疾病对于我们的生活是会造成比较大的影响的，严重的时候人会无法吃法和睡觉，所以说学习一下预防方法很有必要。牙周炎怎么办？如果你想了解牙周炎的病因就请看下文吧!
牙周炎的病因
偏嚼习惯
偏嚼是很多人都有的一个习惯，多数人甚至自己都没有意识到自己会偏嚼。偏嚼也就是吃东西的时候使用某一边的牙齿去吃，而从来不用或者很少用另外一边的牙齿。偏嚼会给某一边的牙周造成过度的压力，时间长了之后就可能会引起牙周炎。
如果你的偏嚼只是单纯的坏习惯，那么自己进行有意识的调整就可以了，一段时间之后一般就能改掉这个习惯了。如果你的偏嚼是因为另外一边的牙齿有问题，吃东西的时候会难受，那么就首先去治疗口腔问题，然后再改善偏嚼。
磨牙
磨牙也可能会导致牙周炎，这样的情况虽然不多见，但是我们也不能忽视。磨牙的时候不仅仅是在磨我们的牙齿，对于牙周也是有压力的。磨牙应该要去医院请医生检查，不要相信吃猪尾巴就能治疗磨牙这样的谣言，是没有效果的。
偏食习惯
偏食也会导致牙周炎，牙周想要健康，足够的营养也是必须的。如果你在平时有偏食的情况，喜欢挑食，很多的东西都不吃，那么可想而知身体中得到的营养是不够的。营养不够的情况下，牙周不再健康，患上牙周炎也很正常。
职业习惯
咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等，这些都可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。
吸烟习惯
吸烟对全身骨胳都有影响，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。
如补鞋匠、木工等在工作时，习惯用牙咬铁钉、鞋针或线等，对牙体及牙周均有损害，如牙冠出现缺口或前牙出现松动、移位等。
牙周炎的预防
注意口腔卫生
要想口腔疾病少，简单的一个方法就是注意口腔卫生。起码的就是在早晚都要刷牙，而且刷牙的时候要认真的刷三分钟，不能随意刷几下就算完事了。平时吃东西如果卡在牙齿里面，就要使用牙线做清洁，还应该每年定期的洗牙。
