多数的人在生活中都会出现嗓子痛的情况，嗓子痛之后大家会感觉非常难受，进食也比较困恼，这个时候人们应该怎么办呢?能够引起人们嗓子痛的原因有很多，我们要特别的注意一下，吃什么可以缓解嗓子痛的症状呢?下面会有详细的介绍。
通过食物调节
如果我们的喉咙有轻微疼痛的症状，大家这个时候可以通过食物的方式来调节喉咙的不适感。可以缓解嗓子痛的食物有很多，像是水果类和较软的食物，如梨、小米粥等，我们要知道这类食物具有很好的滋养嗓子的效果。此外，也可以吃一些清火的食物。
通过药物调节
出现了喉咙痛的人，多数是由于喉咙发炎所致，如果是因为这类情况，那么患者需要服用一些抗生素类和消炎类的药物来辅助治疗，常见的药物就是罗红霉素和头孢等，不过患者还是应该要根据医嘱去拿药，这样能够快速的缓解症状。
打点滴
生活中应该能够嗓子痛的情况有多，如果是由于烟炎导致的喉咙肿痛，那么大家就需要及时到医院打点滴，因为打点滴比药物的治疗速度要快很多。还有患有咽炎的人，这个疾病一旦治疗的不及时，很可能会对其喉咙造成极大的伤害。
做手术
如果患者的喉咙痛是由于喉咙处发生病变所致，那么就是一种比较严重的耳鼻喉科疾病，一般是需要通过手术来治疗的。
戒烟戒酒
对于喉咙痛的患者来说，如果在生病期间还继续抽烟喝酒，那么很可能会对喉咙处造成极大的伤害，严重的甚至会出血咳血的状况，所以喉咙痛的人一定要戒烟酒。
放松情绪
喉咙痛的患者一定要学会减压，遇事不要太过着急上火。因为，一旦此类患者肝火太大，那么很可能会诱发扁桃体发炎等疾病的产生。
少说话
对于喉咙痛的人来说，要尽量避免说话，尤其不能唱歌。因为一旦这个时候用喉咙过度，很可能会造成声带损伤，而声带一旦损伤是很难修复的。所以对于喉咙痛的歌手来说，更应该注意此项事宜。
嗓子痛的原因
【1】季节原因
现在是春季，春季是肝火比较旺盛的时候，而且空气比较干燥。非常容易出现上火的症状。
【2】情绪原因
由于春季本身就是肝火旺盛的季节，如果这个时候出现了情绪的波动，例如生气。就会加重肝气郁结，加重肝火，就会出现上火的症状。
