多数的人在生活中都会遇到感冒的症状，一旦出现了感冒身体会比较虚弱，这个时候人们应该怎么办呢?其实在生活中能够引起人们感冒的原因非常多，大家应该要特别的注意一下，一些食物可以改善感冒的情况，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
1、热水泡脚
一旦在生活中出现了感冒的症状，这个时候我们可以用热水泡脚来缓解症状，大家用热水泡泡脚可以有效地促进人体内的血液循环，这样能够增加人体的免疫力，能够帮助人们达到很好的消炎抗菌的功效，是非常不错的治疗和缓解感冒发烧问题的好方法。
2、多喝热水
还有一种缓解感冒比较好的方法，就是在日常多喝热水，多喝热水能够有效的帮助人们促进身体的新陈代谢，大家在平时还可以喝一些甘菊茶，薄荷茶等花草茶，这些都能够达到很好的舒缓和滋润补水的效果，对于改善因为感冒发烧问题效果非常好。
3、服用药物
感冒的情况比较严重，这个时候大家可以服用药物的方法来进行治疗，常见的就是复方氨酚黄那敏胶囊，它在治疗感冒方面效果非常好，可以帮助人体快速恢复健康的身体健康状态，不过大家有一点要注意，千万不要长时间用药可能会产生药物依赖。
感冒发烧的中药治疗方
1、桂枝加附子汤
适用于感冒发烧，头痛，出汗，怕冷，腰酸重，鼻鸣干呕。
桂枝8克，白芍8，炙甘草5，黑附子6，生姜3片(切)，大枣2枚(掰开)开水泡服，早七时，四时，晚睡前各服一杯。四剂。
2、麻黄理中冲剂
适用于感冒发烧，头痛，身痛，骨节痛。无汗，喘。饮食难入。
麻黄7，桂枝8，炙甘草5，杏仁4克，白术5，党参5，干姜5，黑附子5开水泡服，早七时，下午三时各服一碗。二剂。
3、加味小青龙汤
适用于感冒被凉药误治，热退后咳嗽不止，饮食减少，痰喘。
麻黄7，细辛3，黑附子6，五味子4，陈皮4，半夏4，茯苓5，白术5，干姜5，炙甘草10，桂枝8，白芍3 四碗水煎剩二碗，早七时，下午三时各服一碗，忌食生冷油腻食品，四剂。(大人小孩同量)
感冒的原因
1.手是感冒的主要传播途径：由于手上有许多细菌，它也是传播疾病的主要方法，在日常生活中，每个人都应该注意自己的卫生习惯。
2.足部受凉易感冒：当脚冷时感冒就会非常容易，因为脚是心脏的一部分。特别是在冬季，血液供应可能相对较低，所以应该保持温暖，特别是在冬天。
