脂肪肝这种疾病现在很多人都有，背后的原因是比较复杂的。脂肪肝吃什么？如果得了脂肪肝会有一些症状出现，这个时候积极的治疗是非常有必要的，能让患者的痛苦减轻，病情得到缓解。想知道更多，就看下面的文章吧。
1.肥胖导致脂肪肝的形成
脂肪肝患者一般都是比较胖的，因为很少有脂肪是单独的长在肝脏上面，一般皮下的脂肪也有很多，皮下的脂肪和内脏的脂肪都很多，自然就会超重了。平时如果没有注意控制体重，让自己变得很胖，那么患上脂肪肝的可能就会比较大。
2.饮酒导致脂肪肝的形成
喝酒对于肝脏有很大的伤害，可能会引起酒精肝、脂肪肝等，酒精是致癌物，肝脏又是我们身体里面的排毒器官，所以就需要去代谢酒精。长期的直接接触酒精，肝脏受到的影响可想而知。所以说我们应该避免喝酒，预防脂肪肝。
3.减肥不当、营养不良也会引起脂肪肝
如果存在减肥不当的情况，过于控制饮食，那么我们的肝脏细胞会受到比较大的损害，然后形成脂肪肝。所以即使需要进行减肥，我们也应该要按照正确的方法去减肥，不能盲目的减肥，否则患上脂肪肝就得不偿失了。
4.妊娠期并发脂肪肝
这种脂肪肝的发生属于孕妇妊娠期的一种并发症，危害是比较严重的，如果发现是需要及时治疗的。如果不及时治疗，无论对于孕妇还是胎儿，都是一件及其危险的事情。
脂肪肝吃什么
1、奇异果
奇异果含有丰富的维生素A、C、E、B群、蛋白质、钙、铁、镁、膳食纤维、叶酸等，且每颗奇异果的热量仅有60大卡，与相同份量的水果相较热量明显较低，脂肪肝患者可以多多食用。
2、枸杞
枸杞不仅有护肝补肾、养血明目、防老抗衰等保健养生功效，还有护肝及防治脂肪肝的养生作用。这是因为枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞。
