很多人应该都听过贫血，但是想要让他们说得了贫血怎么办，基本没有几个能说对的。贫血血液疾病，引起贫血的原因也比较多，能预防的需要积极预防，饮食中吃什么可以缓解贫血的症状呢?下面会有详细的介绍。
贫血怎么办
1.药物治疗为主
一旦大家发现了自己有贫血的情况，这个时候大家可以选择用药物进行治疗，不过我们应该要按照医生的指导下来进行，我们应该要知道引起贫血的原因可以将贫血分为三种情况，主要就是营养性贫血，自身免疫性溶血性贫血和慢性再生障碍性贫血，不同的病因治疗的方法不同。
2.食物治疗作辅助
得了贫血的人应该要注意自己的饮食结构，这一点是非常重要的，得了贫血很有可能是与平时的饮食有关，在这个时候大家应该要注意患者的饮食，生活中多吃含铁或者叶酸的食物，因为他们体内比较缺乏，可以多吃一点相关的食物才能缓解他们的症状。
3.日常护理很重要
还有大家应该要知道贫血的人可能会有出血的情况，比如说鼻子出血，牙龈出血等，这个时候大家应该要做好预防措施，平时我们应该要准备好各种相关的药物以备不时之需，还应该要注意患者所处环境的干净清洁，因为这样可能会造成感染。
4.骨髓移植
骨髓移植主要是针对再生障碍性贫血的治疗，如果移植成功的话，贫血就可治愈。
5.食疗法
缺铁性贫血平时多吃一些含铁量高的食物，像动物肝脏、瘦肉、蛋黄、水果等。出血性贫血平时多吃富含维生素C的水果及蔬菜等。溶血性贫血多吃大枣、桂圆、豆腐、海带等。巨幼红细胞性贫血补叶酸、蛋白质等。
贫血的原因
1、营养不良
营养不良贫血时很常见的一种贫血现象，很多女性朋友会控制自身饮食。一些高脂肪、高热量的食物都不敢碰，整天支持一些蔬菜沙拉之类，从而导致形成缺铁性贫血或是缺少维生素引起贫血。这类患者会有头晕耳鸣、食欲不振的现象。
2、缺铁
①过多饮茶咖啡
咖啡和茶饮用要适量，过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女人在经期更要避免饮用咖啡与茶。
②不吃含铁食物
