远视有很多的危害,不要以为只有老人才会远视,其实有一些年轻人、儿童也会远视。远视怎么办?矫正远视是很重要的,尽早的治疗能控制远视的发展。预防远视的方法有哪些?感兴趣的话,就让我们来看下面的内容!
预防远视的方法
按摩法
按摩这个方法是效果很好的,因为我们在按摩的时候眼睛是要闭上的,这就可以很好的让眼睛休息一会儿。另外按摩还能促进眼周的血液循环,让我们的眼睛得到放松,肌肉功能也能得到维持。可以自己按摩,也可以找专业人员来按。
闭目放松法
远视和平时的过度用眼是有一定关系的,和近视一样,当我们不讲究用眼卫生的时候,眼睛就会受到伤害,造成视力下降。如果能在平时经常的把眼睛闭上,让眼睛休息休息,那么我们就不容易远视了,每隔一个小时就可以休息十分钟。
远眺预防远视眼
看远处的风景也是能够预防远视的,如果总是盯着眼前的东西看,造成视力疲劳。我们应该有意识的看看远方,这样我们的眼睛肌肉就会被调动起来,不至于产生疲劳感,也能够达到预防近视和远视的效果。这个方法很简单,建议大家都试试看。
转动眼球法预防远视眼
转动眼球的方法虽然很简单,但是只要坚持去做,效果也是比较明显的。方法就是坐在一个椅子上,然后把眼睛闭起来,用眼球在眼睛里面画圈。先往下看,然后往左、往上、往右,顺时针的慢慢画圈。每天早晚做几分钟,有效预防远视。
入静养目法预防远视眼
端坐,全身放松,眼微闭,双手放在膝头,手心向上(有心脑血管病者手心向下),心中反变意想:我在气中,气在我中,天人合一,气为我用,静养15分钟,然后慢慢睁开眼睛,深吸三口气,气沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的预防远视眼。
远视怎么办
远视治疗方法之手术治疗
手术疗法已经应用了多年,一开始是用在美国飞行员身上的,现在各大医院都可以进行操作了。准分子激光手术,也就是激光疗法效果是很好的,几分钟的时间就可以矫正好远视,术后没有明显不适感,稍作休息就可以正常生活。