相信大家在生活中应该都会遇到皮肤过敏的症状，出现了皮肤过敏会影响到我们的相貌，这个时候应该怎么办呢?能够引起人们皮肤过敏的原因有很多，稍有不慎就会出现过敏，吃什么可以缓解过敏的症状呢?下面会有详细的介绍。
皮肤过敏的原因
1、换季引起的过敏
生活中应该知道，每当春季和秋季的来临，有一些皮肤敏感的人会出现一大片红，痒得不行。特别是在春天的时候，空气中的花香还有杨絮，这几种物质都是常见的过敏源，非常容易引起人体皮肤的不适，出现过敏症状。
2、本身就是过敏体质
每个人的体质是不同的，有的人是生来的过敏体质。生活中一些东西就会导致他们的过敏，比如海鲜，各种虾蟹和海鱼等食物，如果不小心误食到了身体就会过敏。还有一些人对鸡蛋过敏，只要吃到带有鸡蛋成分的美食就会引起不适。
3、总是用同款护肤品
很多的女性朋友都不知道，如果长年累月使用同一款护肤品的话，就会对我们的皮肤产生依赖。当你某一天，突然用到了其他品牌的护肤品，这个时候皮肤就无法承受，因而出现过敏现象。所以生活中要经常更换不同种类的护肤品。
4、使用了激素类产品
有的女生也许是被骗了，用了一些带有激素的产品。要知道，激素产品虽然用了后会立刻见效，但是后果却非常严重。这样一来，她的皮肤就会变得超级敏感。只要你随便用一点其他的产品，皮肤就会泛红、发痒甚至开始出现脱皮症状。所以，建议女生千万不要用带有激素的东西。
5、敷面膜的次数太多
每个女孩子都希望拥有一个水润剔透的皮肤，但是有的女孩为了达到这一个愿望，就不停的敷面膜，一天一张都嫌不够，甚至一天敷好几张。殊不知，这样下去，会给皮肤造成负面的负担，营养过剩反而会使得皮肤变敏感。其实，面膜一个星期只需要用两次或者三次就可以了。这种频率，对于皮肤就足够保湿了。
苹果：色泽美艳，芳香脆甜，是大众普遍喜爱的水果。含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等。中医认为，苹果性平，味甘酸，入肺、脾二经，有补心润肺，生津解毒，益气和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后好及时漱口刷牙。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
杏桃：有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
橘子：味甘酸，性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等。
