肾结石可以说是很常见的一种疾病，患有此病的人数一直在增加，生活中可以引起肾结石的原因有很多，我们要注意一下，一旦出现了肾结石我们应该怎么办?出现肾结石身体会有不适的症状?下面会有详细的介绍。
肾结石的原因
第一种原因，是蛋白质的摄入量过多
肾结石的患者，在平时应该要注意自己的饮食习惯，大家应该要讲究均衡饮食，这不是营养越多越好。如果我们摄入了很多的蛋白质，会使尿液中出现过多的钙与草酸，这些物质在经过肾脏后，会不断累积，逐渐形成结石块，之后引发肾结石。
第二种原因，是高脂肪食物摄入过多
如果我们在生活中摄入了高脂肪和高热量食物，很有可能会导致肠道过于油腻，之后就会难以吸收到钙元素。并且这个情况也会让身体中的尿液减少，大量废弃物长时间堆积在体内，然后形成肾结石。
第三种原因，是吃糖过多
我们从小到大都会听到一句话，就是“病从口入”，我们要知道这个不仅是指细菌病毒等有害物质，也代表着过量的甜食。吃了适量糖分会对健康产生有利影响，但是吃的过多，我们的身体会消化不掉，只会堆在体内，慢慢变成结石。
第四种原因，是体内草酸过量
草酸会和人体里的钙元素产生反应，形成草酸钙，这些草酸钙非常容易堆积在肾部形成结石，目前常见的肾结石，就是草酸钙肾结石。日常生活中，我们爱吃的土豆和豆腐还有茶叶中，都含有不少草酸钙，平时应当控制食用的量。
第五种原因，是尿液中缺少结晶抑制物质
人体是一个精密的仪器，几乎所有可能遇到的危险，身体都有相应的对抗手段。结晶抑制物质，就是为了防止身体里产生结石的物质，当这种物质数量减少时，体内的物质就更容易生成结石了。
第六种原因，是动物内脏和海产品食用过多
平时的饮食中，如果摄入过多的动物内脏和海产品，就会使体内的嘌呤数量增多，嘌呤再与草酸反应，就会生成结石。因此平时饮食中，不能过多食用动物内脏和海产品，尽量合理饮食，做到营养均衡。
注意草酸盐的摄入量
过量摄入草酸盐，会导致肾结石恶化，所以应减少含有草酸盐的食物的摄入量，如干坚果，坚果，西红柿等，这些食物不利于肾结石的治疗，恢复肾功能特别是对于肾结石患者，尽量避免食用这些食物，以免影响治疗效果。
少量食用动物肉和内脏器官
