饮食会对身体内肾结石的形成起到重要作用。
当肾脏制造尿液时，钙和草酸盐会结合在一起，这样就会导致常见的一类肾结石。许多健康食品和蔬菜中都会有草酸盐这一类化学物质。如果你之前有这种类型的肾结石，医生可能会告诉你要限制高草酸盐类食物。
有种说法说喝牛奶会造成肾结石。但这不是真的。如果你同时吃或喝含钙丰富的食物(如牛奶和奶酪)和含有草酸盐的食物，这会帮助你的身体更好地处理草酸盐。那是因为两者会倾向于在肠道中而不是在肾脏中(会形成肾结石的地方)结合。
钠。你主要通过食盐来获得钠。它可以增加你患好几种肾结石的机会。因此，请注意咸味零食，罐头食品，包装肉类和其他加工食品的摄入。
动物蛋白。当尿液酸性太强时也会形成肾结石。红肉和贝类可以使体内的尿酸升高。尿酸会聚集在关节，引起痛风。如果尿酸去了肾脏，也有可能会形成肾结石。更重要的是，动物蛋白会升高尿液中的钙含量，降低柠檬酸盐的含量，这两个因素都可以促进肾结石的形成。
肠道问题
肾结石是患有克罗恩病和溃疡性结肠炎等炎症性肠病的人常需要面对的肾脏问题。肠道问题可以让你腹泻，从而减少尿量。身体会从肠道吸收额外的草酸盐，这样尿液中的草酸盐含量就会上升。
肥胖
肥胖(体重指数是30或以上)人群患肾结石的可能性是普通人的两倍。
减肥手术可以帮助你减肥并改善健康状况。但手术本身也可以引起肾结石。研究表明，常见的减肥手术(Roux-en-Y胃旁路术)术后会有更高的可能性患上肾结石。
1、空心菜荸荠汁
空心菜300克,荸荠200克。将空心菜洗净,切碎;荸荠洗净,打碎;二物共捣烂绞汁,调入蜂蜜适量服用。每日1次。
2、芥菜黄瓜汤
芥菜500克,黄瓜200克。芥菜切段洗净,黄瓜切片洗净,水煎,分2次调味服用,每日1剂。
3、西瓜藕汁
西瓜300克,鲜藕节200克。一起榨汁,加适量蜂蜜服用,每日2次。
4、淡菜冬瓜汤
淡菜50克,冬瓜250克,同煎汤服用。
结语：肾结石这种疾病大家千万不要以为是一小问题，其实发展的严重了之后也是有非常大的危害的。建议大家每年都要去进行体检，了解自己的身体情况，如果发现有肾结石的话，及时的在医生的指导下进行治疗。
