外伤因素。颈椎在退变失稳的基础上，如果颈部受到外伤，则更容易诱发颈椎病变。由外伤导致的颈椎病变，一般比较突发，且症状有可能比较严重。
慢性劳损。各种超过正常范围的过度活动带来的损伤。不良的睡眠枕头的高度不适当或者经常睡觉落枕的人也容易患病。另外工作姿势不对，长期伏案低头工作的办公室人群，颈椎病发病也非常高。
先天性椎管狭窄。椎管狭窄分先天和后天，椎管狭窄的人，常出现颈部疼痛，酸痛、胀痛。四肢的感觉麻木。尤其是睡眠的时候，会引起手臂的麻木感。
颈椎先天性畸形，先天性颈椎融合畸形等情况，都容易引发颈椎的病变，导致颈椎病的发生。
精神因素。有研究表明，情绪不好往往会加重颈椎病，而当颈椎病发病时，疼痛不适，人的情绪往往会更差，情绪差则更加加重病情，如此这般恶性循环。
一、高钙食物
高钙的食物能够对骨骼和骨髓起到滋养的作用。从而能够增强颈椎的功能，提升其抗病能力。常见的高钙食物有鱼、虾、脆骨等等。
二、姜茶
颈椎一旦出现问题，血管就不易活动，一旦堵塞就很容易出现颈椎痛的症状。姜茶具有补血活血的效果，能够对颈椎起到舒筋活血的效果，从而对疾病带来积极帮助。
三、黑芝麻
充足的能力是战胜疾病的重要动力，黑芝麻就是一种营养且高热量的食物，平时喝一点对颈椎病的康复很有帮助。
四、猴头菇
猴头菇是一种高蛋白美食，能够补充人体所需的蛋白质，对颈椎病人能够起到营养补充的作用。
五、山楂
山楂也有活血作用，对于颈椎病引发的气血和经络淤堵很有效果，山楂颜色红，红色入心经，味道酸涩略甜，具有一定的活血化瘀的作用，能够对颈椎病的治疗和康复带来积极效果。
结语：上文已经为大家介绍了颈椎病的症状，有颈椎病后，患者的活动可能会受到影响，所以需要尽早的治疗，不管是什么情况引起的颈椎病，都不能轻视，也要注意自己的坐姿。
