头痛怎么办？在遇到头痛问题的时候，你都是怎么处理的呢？其实我们应该首先要知道头痛的原因有哪些，然后进行有针对性的处理。头痛吃什么？能够缓解头痛的食物其实就在我们的身边，感兴趣的朋友，下面会有详细的介绍。
头痛的原因
药物会引起头痛
药物是我们在平时都会接触到的，生病的时候难免会要吃药，但是如果你吃的时候出现了问题，就可能会导致头痛哦！药物本身就是有一定的使用方法的，我们必须要按照正确的方法来吃。另外药物的副作用也比较多，所以更加要谨慎。
比较推荐的方法，就是直接去医院，让医生查看过你的情况之后，按照医生的要求来吃。不要以为一些小的毛病就可以自己随意的用药，这样是可能会导致头痛的，还可能会造成腹痛以及头晕等问题，希望大家要注意。
压力过大，精神过度紧张
压力太大的时候人也会头痛，如果你正在经历一些不好的事情，或者是手上有一些中药的工作不知道该怎么处理，一定要学会求助别人，让别人来帮助你。自己如果承担过大的压力，大脑的功能也会下降，还会感觉到心悸。
颈椎病会引起头痛
一旦出现了颈椎病的情况，我们会感觉自己的脖子非常僵硬，如果某些动作带给了颈椎压力，像是大家长期低头、保持一个姿势不变等，这样就会导致我们的大脑缺氧，长期缺氧必然会导致头痛，并且这种疼是持续性的，颈椎病患者一定要保护好颈椎。
低血糖会引起头痛
很多人会感觉低血糖对身体的影响不大，只需要及时补充糖分就可以缓解症状，我们应该知道这个想法是不对的，长期的低血糖很有可能会危及生命。一旦我们的身体有低血糖出现，就会出现头晕目眩、疲劳乏力的情况，这其实是供血不足引起的。
感冒会引起头痛
感冒时会出现鼻塞的情况，这就致使人体不能吸入足够的氧气，当大脑出现缺氧时，就会引起头痛了，这种头痛影响是小的，只需要积极治疗感冒，感冒痊愈后，头痛自然就好了。
头痛吃什么
全谷物吐司
平时摄入的碳水化合物过少了。大脑能量不充足，相同简单犯头痛。所以头痛患者能够考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、生果和酸奶。
杏仁
研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。
