腹胀怎么办 平时这样做可以缓解腹胀(2)

  3)血瘀腹胀

  病人小腹部持续性胀满,昼轻夜重,形体消瘦,面色苍白,指甲青紫、微血管怒张,舌绛脉涩。查体可见肝脾肿大,腹壁静脉曲张等。

  4)湿热腹胀

  胃脘少腹胀满,甚至满腹胀,持续不能缓解,多吃油腻则更甚,伴有烦躁,口渴不想喝水,头晕不清、恶心、厌油腻,大便粘滞不爽,放屁恶臭、小便黄赤等。治以利湿为主,兼以清热、调肠理气。

胃脘少腹胀满,甚至满腹胀,持续不能缓解

  另外还有脾胃虚寒腹胀、食积腹胀,临床辩证应分清气血虚实寒热,不能一见腹胀就理气,才能收到好的疗效。

  腹胀吃什么

  萝卜

  腹胀的时候应该首先考虑吃点萝卜,因为萝卜具有良好的顺气效果,所以说腹胀的人吃了之后会感觉到肚子很舒服。另外萝卜除了能缓解腹胀之外,还可以帮助去火、止咳、消痰。你可以直接生吃萝卜,也可以做成萝卜汤,效果都是很好的。

  米汤

  米汤是对于腹胀患者以及肠胃病患者来说都很适合的一种食物,由于比较清淡,而且容易消化,所以吃了之后会很舒服。你可以用大麦或者是大米来熬汤,一定要放在锅里多煮一会儿,这样效果才好。腹胀患者,一天可以多次食用。

  橘皮

  橘皮由于带有一种明显的清香气味,所以当我们闻了之后,会对于消化功能产生明显的刺激作用。酸味的东西本身就可以促进人的唾液和胃液的分泌,所以说吃点橘子皮也是很好的缓解腹胀的方法。超市就有橘皮手售卖,大家可以在家里常备一些。

橘皮由于带有一种明显的清香气味

  玫瑰花

  玫瑰花茶是一种很常见的茶类,很多人都喜欢,在出现腹胀的时候我们可以适当的饮用一下玫瑰花茶,大家可以在沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,不喜欢的朋友可以单独的饮用玫瑰花茶,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

  稀释醋

  买比较纯的苹果醋,一勺就好再加一杯200ml的水,可以帮助消化,或者是每天早上起来以后先空腹喝一杯柠檬水,可以帮助促进胃肠道的蠕动,而且还可以及时进行排便避免产气的可能。

  莲藕

  藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效好。

  结语:上文已经为大家介绍了腹胀怎么办,腹胀是很多人都出现过的症状,如果腹胀比较频繁,建议大家应该要到医院检查一下,饮食方面要吃能消除气体的食物,例如食醋。

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