头痛怎么办？有的人头痛的时候会不断的敲自己的头，甚至撞墙，这样的解决方法可是错误的。头痛的原因有哪些？我们在找到了原因之后，是可以很好的进行缓解的。头痛吃什么？感兴趣的朋友，下面会有详细的介绍。
头痛的原因
药物会引起头痛
药物是存在一些副作用的，如果你仔细看一下药物的说明书就会发现，在不良反应那一栏经常都会写着头痛。当我们在服用了这些药物的时候，出现头痛的情况是很正常的，停药了之后，这样的副作用就会消失了。
还有一些人吃药之后出现头痛不是因为副作用导致，而是自己的用药方法出现了问题。比如说应该吃一粒药结果吃了两粒，或者是应该停药的时候自己私自用药等，服用药物必须要遵医嘱，自己多吃或是少吃都可能会造成头痛。
压力过大，精神过度紧张
心理压力大的人也会出现头痛的情况，遇到了一些烦心事不知道该怎么解决，感觉到头痛也很正常。这个时候建议大家要注意舒缓自己的情绪，可以使用芳香疗法，或者是多出门走走、和朋友聊天，能帮助缓解压力和头痛。
颈椎病会引起头痛
一旦出现了颈椎病的情况，我们会感觉自己的脖子非常僵硬，如果某些动作带给了颈椎压力，像是大家长期低头、保持一个姿势不变等，这样就会导致我们的大脑缺氧，长期缺氧必然会导致头痛，并且这种疼是持续性的，颈椎病患者一定要保护好颈椎。
低血糖会引起头痛
很多人会感觉低血糖对身体的影响不大，只需要及时补充糖分就可以缓解症状，我们应该知道这个想法是不对的，长期的低血糖很有可能会危及生命。一旦我们的身体有低血糖出现，就会出现头晕目眩、疲劳乏力的情况，这其实是供血不足引起的。
感冒会引起头痛
感冒时会出现鼻塞的情况，这就致使人体不能吸入足够的氧气，当大脑出现缺氧时，就会引起头痛了，这种头痛影响是小的，只需要积极治疗感冒，感冒痊愈后，头痛自然就好了。
头痛吃什么
全谷物吐司
平时摄入的碳水化合物过少了。大脑能量不充足，相同简单犯头痛。所以头痛患者能够考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、生果和酸奶。
杏仁
研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。
