每个人生活中都会出现发烧的情况，发烧之后身体会感觉非常的虚弱，这个时候我们应该怎么办呢?能够引起人们出现发烧的原因有很多，我们应该要注意一下，吃什么可以缓解发烧的情况了，感兴趣的朋友要继续看哦。
1、适当休息
发烧的朋友在生活中应该要注意休息，如果我们发烧在37.5度左右，那么就属于低烧，这个时候说明已经被病菌侵袭，现在比较重要的事情就是休息，在休息时如果全身比较发冷，我们应该要盖好被子，如果不行的话，再在肚子上搭一条毯子。
2、温毛巾擦拭全身
如果我们出现了发烧的情况，我们要选择一些方法来缓解大家可以将毛巾在温水里浸湿，之后要擦拭全身，这个时候应该要注重擦拭脚心、手心，腋窝还有小腿窝这样的部位。我们在擦完的时候可以将毛巾叠好，放在自己的额头上。
3、酒精擦拭时需要重点部位的选择
用棉签粘上药店里卖的那种医用酒精，擦拭身体的手心、脚心、腋窝、胳膊肘窝和小腿窝等部位。
4、多喝热水
一旦发现自己有发烧的情况，我们应该要多喝一点热水，我们可以将葱姜熬过成水，红糖葱姜水可以说是一种比较好的方法，饮用它目的就是多发汗。如果温度没有升高，此时我们可以选择采用这种物理降温的办法，如果升高到38.5以上好吃退烧药或者就医。
发烧的原因
1、脑炎、脑膜炎
记得上小学的时候经常听到同学某某得了脑炎住院了，成人之后反而听得少了。但是有了孩子之后，经常的和宝妈、孩子接触，又经常的听到这种病症。老公说他小时候就得过。宝宝6个月至3岁的期间容易得这种病，一般发高烧至39℃以上，同时会有精神倦怠、眼神呆滞、食欲不佳，甚至会抽筋。好的办法就是去医院让医生判断什么病症。
2、败血症
这是一种细菌侵蚀到血液中的疾病，一般近亲结婚、先天免疫不良或使用高剂量类固醇才会导致这种病，这种病也会造成发烧。
3、川崎症
乍一看这个名字可能不知道是什么病。1岁-1岁半的孩子是该病的高发群体，而且病因不详，一般高烧39℃～40℃以上，持续好几天;眼红;口唇有草莓舌、唇裂、手脚四肢肿;颈部淋巴肿;以及打卡介苗的部位会红肿等。
4、肠胃炎合并脱水
