咽炎这种疾病是很多人都比较熟悉的，即使自己没有，身边的朋友或者家人也会有。咽炎怎么办？治疗这种疾病需要一定的时间，不是能够马上见效的。咽炎的症状有很多，在平时吃一些能消炎止痛的食物是比较推荐的，下面会有详细的介绍。
咽炎怎么办
日常护理
咽炎患者在平时要注意护理好自己的身体，不要去一些十分干燥的地区，因为可能会导致咽喉更加难受。室内的湿度以及温度要控制好，避免给咽炎带来进一步的刺激。另外还要多喝一点水，滋润喉咙，缓解咽炎的不适症状。
饮食调养
食物当中有很多是可以帮助缓解咽炎的，比如说凉性的食物，像是梨子、西瓜和白萝卜等，能去除火气，减轻不适。另外含水量多的食物，比如说甘蔗、橘子、冬瓜、马蹄等，也建议咽炎患者常吃，保证足够的水分可以让喉咙舒服一些。
注意休息
咽炎在发作的时候，我们应该要注意多休息，虽然说看起来只是喉咙不舒服，但是如果不注意休息的话，体力过度的消耗，还可能会引起别的一些症状。建议患者要保证每天8个小时的睡眠时间，早睡早起，尽量在中午的时候也休息一会。
气功疗法
气功疗法治疗咽炎，这个方法其实算是比较简单的，我们应该要静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，之后安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟，之后睁开眼睛，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下。
局部治疗
咽炎以局部治疗为主。慢性单纯性咽炎常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱。含漱时头后仰，张口发“啊”声，使含漱液能清洁咽后壁。慢性肥厚性咽炎除上述药物治疗外，可用激光治疗。萎缩性咽炎可用2%碘甘油涂抹咽部，可改善局部血液循环，促进腺体分泌。
咽炎的症状
第一，患有慢性咽炎的人，会明显的感觉到嗓子有不舒服的感觉，有的人还会有一点点疼痛的感觉，有的人则是会出现喉咙烧灼的感觉，有些症状可能不是很明显，所以需要大家注意。
第二，有的人会出现喉咙有异物堵住的感觉，想咽也咽不下去，这种感觉还是挺折磨人的，所以出现这样现象的话，还是需要进行调整的。但是每个人患有慢性咽炎的症状都不同，有的人比较严重，有的人比较轻微。多数人咽炎发作的时候，会有明显的痛感，这就是急性咽炎的主要特征之一。
第三，咽炎发作的时候，可能会觉得喉咙痒，有的人会认为是感冒或者是扁桃体发炎导致的，从而没有引起一定的重视。喉咙痒，一部分是因为咽喉的神经失调，或者是炎症刺激导致了有瘙痒的感觉。
第四，不仅仅是感冒会引起咳嗽，慢性咽炎的发作也会导致不停的咳嗽。
第五，患有慢性咽炎的人，早上起床之后还会有明显的恶心想吐的感觉，尤其是早上刷牙的时候，不停的干呕，这时候喉咙就非常敏感，牙刷触碰到就会引起呕吐。
