很多人在生活中应该都会遇到发烧的情况，一旦出现了发烧对我们身体有很大的影响，这个时候应该怎么办呢?可以引起发烧的原因有很多，我们在平时应该要注意一下，吃什么可以预防发烧的症状呢?下面会有详细的介绍。
一旦出现了发烧我们不需要太过紧张，一般发烧只要不高于38.5度的患者，我们是不用太着急去医院的，还有在这个时候也不提倡输液，高烧都不是输液输好的。如果超过38.5度，我们还是要尽快的去医院检查一下。
感觉自己有发烧的症状，我们应该要大量喝水，其实有很多人在生活中不喜欢喝水，有的人基本一天不喝，大家全靠吃饭时喝汤及其他食物补充水分，我们要知道喝水对身体有很大大的好处!大量喝水可以带走你身体的部分病毒。
及时的为我们的身体补充维生素C对身体来说是非常好大的，维生素C对我们的身体非常重要，大家在发烧的时候，除了要吃药物治疗之外，也要多吃维生素C，她给我拿药吃好的，每天晚上吃一片，感冒会好得很快。
物理降温，利用热毛巾，我女朋友是学护理的，她把毛巾用热水浸泡后，擦拭身体，主要是额头，腋下，手心，脚心等部位。
喝感冒药剂，我还是提倡一些中药成分的颗粒或者液体药品。这样我个人感觉对身体毒性小一些。当时我输液退烧，拔针就高烧，后来是以上方法加上一些口服液等等。
患有咽炎及鼻炎的患者，我建议多吃水果，比如梨，我每次感冒嗓子特别难受，然后我就吃一些梨，慢慢舒服了。
热水泡脚，每天睡觉前利用热水烫烫脚，有人说可以放姜片，这个我倒没有试过，我放过盐，利用盐水泡脚。热水泡脚不光能驱寒，还能让你睡个好觉!
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。
高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。
2、梨
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
3、马蹄
荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
