肾结石算是一种比较常见的疾病，现在患有此病的人数一直在增加，一旦出现了肾结石，会给我们的身体带来很多的影响，这个时候应该怎么办呢?导致人们出现肾结石的原因有很多，我们要特别的注意一下，吃什么能够缓解肾结石的症状呢?下面会有详细的介绍。
注意草酸盐的摄入量
得了肾结石之后，我们应该要注意自己的饮食，不要出现过量摄入草酸盐的情况，不然很有可能会导致肾结石恶化，生活中大家应该要减少含有草酸盐的食物的摄入量，应该少吃干坚果，坚果，西红柿等，这些食物不利于肾结石的治疗，会影响到肾脏的功能。
少量食用动物肉和内脏器官
在平时我们应该要少吃一点动物内脏，鹅，沙丁鱼等食物，主要是这些物质到了我们的身体中，很有可能会被消化后转化为尿酸，导致尿酸过多，会让肾结石加重。动物内脏，鹅肉等应合理食用。特别是肾结石的朋友，请根据情况向医生咨询有限消费情况。
及时排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因为肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，尿液会加重肾结石的状况。
多喝水
我们发现自己得了肾结石，应该要注意多喝一点水，每日尿量应超过2000ml，多喝水，可以经常排尿;同时，所有含有杂质和钙的水都应该经过净化和煮沸。大家可以将金钱草浸泡在水中，可以帮助预防尿路感染，还可以减少肾绞痛，清热利湿，除了多喝茶也有利于利尿。
在炎热的夏天，由于人体出汗多，水分流失严重，患者应及时补充相应的水分。防止尿液浓度过高，防止结石形成和肾绞痛的发生。此外，饮用水应分开服用，不适合浓缩。对于早期小结石患者，多喝水结合药物可以促进细小结石的排出。
少吃盐
盐太多，会增加身体的负担因为盐分需要我们自己的新陈代谢，而新陈代谢主要由肾脏完成，所以过量摄入盐分不利于肾脏健康，不利于肾结石代谢的治疗，影响药物的效果。
肾结石的原因
平时吃饭方面没有规律，有的为了减肥不吃早餐，有的看到美餐就暴食一顿，摄入营养不均衡使肾脏中的尿酸、草酸、钙的成分变得偏高，如果没有来得及排出，就形成了肾结石。
