咽炎可以说是一种比较常见的疾病，现在患有此病的人数一直在增加，一旦出现了咽炎我们会感觉自己的喉咙比较难受，这个时候应该怎么办呢?导致人们出现咽炎的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么能够缓解咽炎的症状呢?下面会有详细的介绍。
日常护理
一旦出现了咽炎的情况，我们应该要注意所在室内的温度和湿度，要保持空气新鲜。居室空气干燥及过冷、过热、过湿，都很有可能会影响到咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，这个时候大家会感觉自己咽喉处有异样，日久而成慢性咽炎病变。
饮食调养
一旦出现了咽炎的症状，我们可以在饮食方面做出调节，大家应该要注意饮食的清淡，多吃容易消化的食物，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。可以适当的吃一点橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨等，这个时候可以多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。
气功疗法
气功疗法治疗咽炎，这个方法其实算是比较简单的，我们应该要静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，之后安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟，之后睁开眼睛，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下。
局部治疗
咽炎以局部治疗为主。慢性单纯性咽炎常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱。含漱时头后仰，张口发“啊”声，使含漱液能清洁咽后壁。慢性肥厚性咽炎除上述药物治疗外，可用激光治疗。萎缩性咽炎可用2%碘甘油涂抹咽部，可改善局部血液循环，促进腺体分泌。
咽炎的症状
第一，患有慢性咽炎的人，会明显的感觉到嗓子有不舒服的感觉，有的人还会有一点点疼痛的感觉，有的人则是会出现喉咙烧灼的感觉，有些症状可能不是很明显，所以需要大家注意。
第二，有的人会出现喉咙有异物堵住的感觉，想咽也咽不下去，这种感觉还是挺折磨人的，所以出现这样现象的话，还是需要进行调整的。但是每个人患有慢性咽炎的症状都不同，有的人比较严重，有的人比较轻微。多数人咽炎发作的时候，会有明显的痛感，这就是急性咽炎的主要特征之一。
第三，咽炎发作的时候，可能会觉得喉咙痒，有的人会认为是感冒或者是扁桃体发炎导致的，从而没有引起一定的重视。喉咙痒，一部分是因为咽喉的神经失调，或者是炎症刺激导致了有瘙痒的感觉。
第四，不仅仅是感冒会引起咳嗽，慢性咽炎的发作也会导致不停的咳嗽。
第五，患有慢性咽炎的人，早上起床之后还会有明显的恶心想吐的感觉，尤其是早上刷牙的时候，不停的干呕，这时候喉咙就非常敏感，牙刷触碰到就会引起呕吐。
