肾结石是比较常见的一种肾脏类疾病，得了此病对我们的身体有很大的影响，严重的会威胁到生命健康，这个时候应该怎么办呢?能够引起人们出现肾结石的原因有很多，它不是单一因素导致的，我们知道吃什么能够缓解肾结石的症状吗?下面会有详细的介绍。
肾结石的原因
多数的人在平时吃饭是没有时间的，因为工作的关系，大家吃饭也都比较快，还有一些人为了减肥不吃早餐，一些人看到自己喜欢的食物就暴饮暴食，摄入营养不均衡使肾脏中的尿酸、草酸、钙的成分变得偏高，这样就会导致结石的出现。
很多人在生活中不是很喜欢喝水，还有一些人忙起来也就忘记喝水了，多数的人直到渴了才稍微喝一点水，还有一些人基本上是一天都不喝水的，再加上不愿活动，这样就比较容易导致尿液结晶沉积，形成肾结石，所以我们应该要注意一下。
人们的情绪对人体来说是非常重要的，如果在生活中我们受情绪方面的影响，并且情绪长期处于一种不稳定的状态，这个时候人们很有可能一直处在抑郁的情绪中，这个时候身体免疫就会降低，出现肾功能紊乱引发结石，导致肾结石的出现。
晚上活动比较多的人容易患肾结石，频繁的夜生活会引起身体功能降低，且晚上过量喝咖啡、酒类也会导致肾结石。
受职业限制，如有的司机为了少上洗手间，整天驾驶车辆而限制饮水，导致体内水分严重不足，长久下去就会使废物不能排出形成肾结石。
如果患上肾结石的疾病除正常治疗外生活还应该注意多喝水，每天要喝3升水以上，别喝果汁、茶、碳酸饮料等，另外高草酸盐和高钙饮食也不要吃，少吃咸的和甜的。
注意草酸盐的摄入量
过量摄入草酸盐，会导致肾结石恶化，所以应减少含有草酸盐的食物的摄入量，如干坚果，坚果，西红柿等，这些食物不利于肾结石的治疗，恢复肾功能特别是对于肾结石患者，尽量避免食用这些食物，以免影响治疗效果。
少量食用动物肉和内脏器官
动物内脏，鹅，沙丁鱼等少吃，因为我们日常使用这些食物后会被消化后转化为尿酸，导致尿酸过多，肾结石加重。动物内脏，鹅肉等应合理食用。对于肾结石患者，请根据情况向医生咨询有限消费情况。
及时排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因为肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，尿液会加重肾结石的状况。
多喝水
