咳嗽可以说是很常见的症状，特别是在冬季，出现了咳嗽会影响到我们身体的健康，耽误工作。一旦咳嗽了我们应该怎么办呢?可以引起人们出现咳嗽的原因有很多，它不是单一的因素导致的，我们知道咳嗽吃什么比较好吗?下面会有详细的介绍。
1、检查是否由于咽炎引起的咳嗽
多数人会出现咳嗽都是咽炎导致的，特别是对于男性来说，他们特别爱抽烟以及喝酒，平时也比较喜欢吃一些辛辣的食物，这样下去很有可能会引起慢性咽炎的情况，之后导致咳嗽的出现。所以在咳嗽的时候，一定要将烟戒掉，而且禁止喝酒。
2、远离过敏原
在天气发生比较大的转变时，一些抵抗力比较差的人就很有可能会出现过敏的情况，之后导致可的症状。所以大家在过敏的时候应该要及时的要找出导致过敏的具体原因，还有应该要尽快的远离过敏原，这样才可以有效避免咳嗽的情况出现。
3、多吃一些清热润喉的东西
咳嗽的朋友应该要护理自己的嗓子，咳嗽之后我们会感觉自己的喉咙干痒，也会感觉比较难受，这个时候大家可以适当的吃一些润喉的东西，像是蜂蜜，川贝炖枇杷等。这几种食物到了我们的身体中，能够有效地获得止咳的功效。
4、做详细的身体检查
如果咳嗽情况一直没有好转，建议到医院里面做详细的身体检查，看一下自己的肺部是否出现炎症，并且及时治疗。
咳嗽的原因
1、气虚咳嗽:咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗的多为气虚所致，可服用四君子合剂，平时要多喝黄芪粥、猪肺薏仁粥等。
2、痰湿咳嗽:咳嗽反复发作，咳声重浊，胸闷气憋，特别是早晨起来咳嗽严重，痰多黏腻或稠厚成块，且伴有食少、腹胀等表现的人，一般为痰湿咳嗽，宜选用橘红丸等，且要多吃萝卜、薏仁粥等。
3、风热咳嗽:咳嗽频繁剧烈，气粗或咳声嘎哑，且咽痛、痰黄黏稠不易咳出，伴有流黄涕、口渴、舌苔薄黄等表现的，为风热咳嗽。药物可以考虑银黄口服液等，食疗推荐鲜藕汁和梨汁。
4、阴虚咳嗽:干咳，咳声短促，或痰中带血丝，低热，口干，且午后脸颊发红者，多为阴虚咳嗽。可服用养阴清肺丸等中成药，饮食上则着重滋阴，可服用百合粳米粥、黄芩生地粥等。
5、百日咳:如果咳声阵发，发则连声一二十次之多，终止时喉间有一声长鸣，似鸟叫，病症称为百日咳。
6、肺肾阴虚咳嗽:若咳声如狗叫，且喉间有白膜，不易剥去，称为白喉，此病多属肺肾阴虚，火毒攻喉。
