胃炎是比较常见的一种肠胃疾病，近几年出现此病的人数一直在增加，一旦出现了胃炎对我们的生活和工作有很大的影响，这个时候应该怎么办?能够引起胃炎的原因有很多，稍有不慎就会患病，吃什么能够缓解胃炎的症状呢?下面会有详细的介绍。
1、辛辣食物
现在很多人都是无辣不欢的，不过吃太多的辣，很有可能会给我们的胃部造成损伤，还会给消化功能带来损害。所以患有胃炎的朋友，一定要少吃辛辣食物，尽量做到饮食清淡，这个时候我们应该吃一点温和的食物，这样才能让胃更加舒坦。
现在越来越多的年轻人会出现胃病了，这个时候他们也不知道节制，还在吃一些烧烤和麻辣烫，这样很有可能会给我们的胃病又造成了二次损伤。所以大家千万不要仗着自己的身体年轻就肆意胡来，生活中还是要注意保养胃部的。
2、猕猴桃
猕猴桃可以说是一种比较常见的水果，适当的吃猕猴桃对我们的身体非常好。猕猴桃的营养功效确实有很多，它可以起到通便和美容养颜的效果。但是猕猴桃属于一种寒性食物，不能吃爱多，吃太多会损伤我们脾胃的阳气，还会产生腹泻，腹痛不良症状。
对于一些有胃病的人来说，还是少吃猕猴桃。猕猴桃中含有大量的果胶成分，会加重胃酸的分泌，还会产生烧心腹痛等不良症状。如果在天气寒冷的时候吃猕猴桃，很有可能还会使自己的胃病加重。
3、枣子
枣子中含有大量的维生素，对于一些女性来说迟早是有利于皮肤的美容美白。但是吃太多枣子会伤到肠胃。这是因为枣子中的膳食纤维含量是很高的，一旦摄入太多就会刺激到肠胃的健康，造成肠胃不适应。对于一些胃黏膜有炎症或者溃疡的人来说，也不适宜吃枣子这种皮层坚硬的食物，还会加重疼痛和不适。
4、山楂
大家都吃过山楂吧，山楂的味道是酸酸甜甜的，很多小孩子都喜欢吃山楂。但是一些脾胃不好的人在平时一定要少吃山楂，否则会导致胃结石。这是因为山楂中含有的果胶含量很高，很有可能会导致胃酸分泌过多，与一些食物残渣胶着在一起就形成了胃结石。胃结石一旦严重起来，会引起胃溃疡和胃出血。所以胃不好的人在平时尽量少吃山楂，如果要吃山楂，可以把山楂煮熟了吃。
1、主食类：主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等品种。由于每个患者病情不同，饮食习惯有差异，对主食的选择也会不同。但总体来讲，发酵的食物比未发酵者宜消化;含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化;粥是值得推崇的养胃护胃食品。吃粥可以作为胃病的辅助治疗方法。
2、肉类：可以择新鲜瘦嫩的猪肉，鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等，经精细加工烹饪后食用;不能食用油腻、陈腐肉食。人们通常以为牛羊肉、狗肉、为大补食品，多食能强壮身体，但牛肉肌纤维较粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性热，为补阳之品，而胃炎患者辨证多属郁热阴伤兼湿热内蕴，食之更助火伤阴，不利于病情故以不食为佳。
