相信大家对胃溃疡不陌生，应该都在生活中听过，不过真正了解的人没有多少，得了胃溃疡对我们的身体有很大的影响，这个时候应该怎么办呢?引起人们出现胃溃疡的原因有很多，我们要注意一下，吃什么可以保养胃部呢?下面会有详细的介绍。
我们应该知道胃病的种类比较多，在生活中稍有不慎就会患病。在众多的胃病中，胃溃疡和萎缩性胃炎、胃息肉等疾病被人们列为胃病恶变前期的疾病。所以一旦我们出现了这些疾病，那么就一定要有高度重视的觉悟。
刚开始患有胃溃疡的时候，我们会有阵痛的情况出现，不过因为这种阵痛是可以忍受的，所以一般刚患有此病的时候，患者往往不去重视，多数都是导致病情恶化后才去就医。这是一种很危险的做法，会让病情恶化的。
一旦胃溃疡出现了反复发作、久治而不愈，特别是胃溃疡面积大，这个时候也伴有肠化者，更容易导致恶变。大家在治疗的那时候应该采用正确、及时和规范方法。相较于西药，重要治疗胃病要有这更大的优势，不过在治疗的时候也要从辨清发病根源和整体的治疗上入手。
不吃刺激性食物
不要吃辛辣、浓茶、咖啡等刺激性食物，吃太多这些还会导致胃肠消化功能紊乱，而且不利于溃疡的愈合。
按时吃饭
要保持一日三餐都按时吃，不能一餐吃太多或是不吃的情况。吃东西时不能狼吞虎咽，要细嚼慢咽，养成良好的饮食习惯。
注意饮食卫生
在外面吃饭的时候好用开水烫一下那些碗筷，或者自带餐具，还要注意不能偏食或是过量吃太多冷的食物或是冷饮。
注意饮食
饮食方面要多吃清淡食物，喝小米粥、吃面食等易消化、养胃的食物，平时作息规律，不能熬夜，饭后千万不要做剧烈运动，要一直保持良好心态。
胃溃疡的原因
1、胃运动异常
胃排空迟缓，引发胃酸分泌增加和和胃反流，导致溶血卵磷脂、胰液、胆汁对胃黏膜的损伤。
2、应激
俗称应激性溃疡，如果生活工作中，长期时间焦虑、紧张等情绪波动剧烈，也更容易患上消化性溃疡。
3、幽门螺杆菌感染
引起消化性溃疡的主要原因是感染幽门螺杆菌。及时做尿素C13、C14吹气试验，可发现诊断结果为HP阳性，即感染后若及时到正规医院消化内科咨询，可以根治细菌感染。
4、胃酸和胃蛋白酶
溃疡发生起决定性原因，就是胃酸。如果因为胃酸和胃蛋白酶消化出现问题，都可以形成消化性溃疡。
5、遗传
消化性溃疡曾出现在少见的遗传综合症病例中。包括系统性肥大细胞增多症、多发性内分泌腺腺瘤I型等。
