肾结石是很常见的一种疾病，现在出现疾病的人数一直在增加，得了肾结石对我们的身体健康有很大的影响，这个时候应该怎么办呢?能够引起人们出现肾结石的原因有很多，我们要注意一下，吃什么可以缓解肾结石呢?下面会有详细的介绍。
注意草酸盐的摄入量
一旦出现了肾结石的症状，应该要注意减少过量摄入草酸盐，不然很有可能会导致肾结石恶化，大家应该要减少对草酸盐的食物的摄入量，如干坚果，坚果，西红柿等，它们都会妨碍对于肾结石的治疗，恢复肾功能特别是对于肾结石患者，尽量避免食用这些食物，以免影响治疗效果。
少量食用动物肉和内脏器官
生活中我们应该要减少对于动物内脏，鹅，沙丁鱼等食物的摄入，如果我们在生活中经常吃这些食物，到了身体中就后会被消化后转化为尿酸，导致尿酸过多，会让我们肾结石的症状加重。动物内脏，鹅肉等应合理食用。
及时排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因为肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，尿液会加重肾结石的状况。
多喝水
得了肾结石的朋友在平时应该多喝一点水，肾结石的患者每日尿量应超过2000ml，多喝水，也要经常排尿;同时，所有含有杂质和钙的水都应该经过净化和煮沸。我们可以把金钱草浸泡在水中，可以帮助预防尿路感染，预防肾绞痛症的发病。
在炎热的夏天，由于人体出汗多，水分流失严重，患者应及时补充相应的水分。防止尿液浓度过高，防止结石形成和肾绞痛的发生。此外，饮用水应分开服用，不适合浓缩。对于早期小结石患者，多喝水结合药物可以促进细小结石的排出。
少吃盐
盐太多，会增加身体的负担因为盐分需要我们自己的新陈代谢，而新陈代谢主要由肾脏完成，所以过量摄入盐分不利于肾脏健康，不利于肾结石代谢的治疗，影响药物的效果。
1、空心菜荸荠汁
空心菜300克,荸荠200克。将空心菜洗净,切碎;荸荠洗净,打碎;二物共捣烂绞汁,调入蜂蜜适量服用。每日1次。
