很多的女性朋友在生活中都会遇到皮肤过敏的情况,出现了皮肤过敏会严重的影响到我们的外貌,这个时候大家要怎么办呢?皮肤过敏的朋友在饮食方面要注意一下,不能吃什么知道吗?引起皮肤过敏的原因有很多,下面就详细的介绍一下。
1、过敏用冷水洗脸
其实在生活中有很多治疗皮肤过敏的小妙招,却往往容易被人忽略。一旦出现了皮肤过敏的情况,我们应该要用冷水洗脸,冷水能够增加皮肤的抵抗力,如果大家的皮肤不能介绍太冷的水,可以先使用20℃~30℃左右做接近手心温度的水洗脸,然后再用冷水再洗。
2、过敏可以用冰镇面膜
大家在皮肤过敏的时候应该要慎用护肤品,不过也要使用面膜,我们可以选择适合自己的面膜,将要敷的面膜提前1小时放入冰箱冷冻层中。冻过的面膜,敷在我们的脸可以增强皮肤抵抗能力,能有效镇静皮肤过敏而引起的皮肤发热的情况,能够起到镇静舒缓的效果。
3、过敏需防晒
经常出现皮肤过敏的朋友应该要注意护理自己的皮肤,防晒是一定要做的,经常防晒对我们的身体非常好,无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬季,大家在出门的时候应该使用遮阳伞、墨镜等遮挡紫外线的工具。紫外线会刺激皮肤过敏的情况加剧。
4、过敏避免用刺激性护肤品
过敏的皮肤是特别敏感、脆弱的,(梅梅:五七六五二四一六三),一般含有刺激性的护肤品多的就是防腐剂、香精、酒精等,这类型的护肤品会使皮肤变得紧绷、加重皮肤过敏的情况。
在皮肤过敏的时候,一定要使用纯草本植物配置而成的药妆护肤品,这样才能安全度过皮肤过敏的尴尬期。
5、过敏避免辛辣食物
辛辣的食物会对过敏的皮肤产生刺激,从而加重皮肤过敏的情况。
皮肤过敏的时候,饮食一定要清淡,可以多吃蔬菜水果,补充必要的维生素。尤其是维生素C、维生素B的食物,这样都是促进皮肤过敏的快速恢复。
维生素C多的食物:猕猴桃、菠菜、草莓、橘子、蛋黄、西红柿、牛奶、柠檬、苹果、胡萝卜等。
维生素B多的食物:动物肝脏、瘦肉、牛奶、谷物、胡萝卜、鱼等。
6、过敏切记滥用药物
在皮肤过敏的时候,很多妹子可能会去药店购买药物解决皮肤过敏的情况,然而这也是皮肤过敏症状加重的一种错误方式。
比如使用外用的皮质类固醇来治疗手癣,这样其实反而会导致皮疹的范围扩散。
对于有面部脂溢性皮炎的患者若经常使用外用激素,容易引发难以治愈的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹等症。
1、生冷类食物