多数的人在生活中都会遇到嗓子疼的情况，一旦出现了嗓子疼我们会感觉身体都不舒服了，一旦出现了嗓子疼我们应该怎么办呢?能够引起嗓子疼的原因有很多，我们应该要注意一下，吃什么可以缓解嗓子疼的症状。下面会有详细的介绍。
通过食物调节
经常出现喉咙痛的人，在平时可以通过食物的方式来调节。这个时候我们应该多吃一点适合此类患者的食物，可以多吃一点果类和较软的食物，如梨、小米粥等，这种食物具有非常好的滋养嗓子的效果。此外，也可以吃一些清火的食物。
通过药物调节
多数人会出现嗓子疼，都是因为喉咙发炎所致，一旦出现了发炎的情况，这个时候我们可以用一些药物来治疗，大家可以多吃抗生素类和消炎类的药物来辅助治疗，如罗红霉素和头孢等，不过这个时候我们应该根据医嘱去拿药。
打点滴
嗓子疼的如果比较严重，特别是由于烟炎导致的喉咙肿痛，这个时候大家需要去医院打点滴，因为打点滴比药物的治疗速度要快很多。并且患有咽炎的朋友，这个疾病一旦治疗的不及时，很可能会对其喉咙造成极大的伤害。
做手术
如果患者的喉咙痛是由于喉咙处发生病变所致，那么就是一种比较严重的耳鼻喉科疾病，一般是需要通过手术来治疗的。
戒烟戒酒
对于喉咙痛的患者来说，如果在生病期间还继续抽烟喝酒，那么很可能会对喉咙处造成极大的伤害，严重的甚至会出血咳血的状况，所以喉咙痛的人一定要戒烟酒。
放松情绪
喉咙痛的患者一定要学会减压，遇事不要太过着急上火。因为，一旦此类患者肝火太大，那么很可能会诱发扁桃体发炎等疾病的产生。
少说话
对于喉咙痛的人来说，要尽量避免说话，尤其不能唱歌。因为一旦这个时候用喉咙过度，很可能会造成声带损伤，而声带一旦损伤是很难修复的。所以对于喉咙痛的歌手来说，更应该注意此项事宜。
嗓子疼的原因
1、出现了病毒感染
这种情况就是平常常见的一种原因，一些病毒性的感冒很容易导致我们出现喉咙痛的情况，一般情况下如果是这样的现象，不需要吃一些抗生素药物，多喝点水就好了。在这里给大家分享一点小方法，如果出现了因为病毒性感染而导致的咳嗽问题，可以用一些温盐水来漱漱口，如果是感冒引起的不适，而且非常严重，就可以吃一些非处方的止痛药，平时一定要多喝水，帮助驱赶病毒。不要让自己处在一种很干燥的环境当中。
2、患上咽喉炎
当喉咙受到伤害的时候，还有一种可能就是患上了咽喉炎，这种情况其实很多人都会想到，之所以出现这样的情况，是因为喉咙受到了一些细菌和病毒的侵染，比如说链球菌就会引起出现咽喉炎。患上咽喉炎之后就会不断的咳嗽，而且不容易治愈，反反复复的。常吃一些抗生素也有一定的效果，但是如果这种情况伴随着发烧或者淋巴结肿大，一定不要忽视了，去医院里做一个检查再去治疗。
