低血压可以说是很常见的疾病，一旦出现了低血压我们的身体会比较虚弱，这个时候应该怎么办呢?能够引起低血压的原因有很多，它不是单一的问题导致的，吃什么可以缓解低血压的情况呢?下面会有详细的介绍。
注意即时补充营养
我们应该知道出现低血压的朋友不一定有贫血，但是如果出现了贫血，那么是一定会有低血压的。所以对于本患有低血压和贫血的朋友，身体就会比较虚弱，这个时候我们应该要尽早的为身体补充需要的营养物质，大家应该多吃一点补气血的食物。
加强锻炼，但要适量
锻炼身体对人们来说是非常重要的，适当的锻炼可以帮助我们有效的改善体质。特别是对于出现低血压的朋友应该要适当的锻炼，日常锻炼能起到一定的调节作用，这样做可以帮助我们增加心血管的功能，继而改善低血压的症状。
平时不要太劳累
现在人们的生活水平可以说是有比较明显的提高，人们也越来越不喜欢使用体力劳动了，现在的工作多是以脑力劳动为主，可是脑力劳动比体力劳动，有的时候会更加的劳累，在生活中我们不能让自己太过劳累，一旦太劳累更是会供血不足，低血压会更严重。
经常测量血压
低血压的患者应经常测量自身血压，时刻关注血压的变化情况，如有意外，需及时进行治疗，以免病情恶化。据了解，市场上西药基本上都是降压药，没有真正对付低血压的，相对来讲，中药一般重调理更适合低血压的人。有条件就吃中成药，因为中成药是量化生产效果更佳。
药物调理
长期低血压的患者，建议适当使用药物治疗，西药重控制，中药重调理。具体可以根据自身情况服用中药进行调理，中成药是提炼过的相对中药效果更佳。
低血压的患者，在改变自己饮食习惯和生活作息的同时，要保持适当的运动和锻炼才行，增强体质、增加营养也是关键，再持之以恒一般几个月也就调理好了。
低血压的原因
1、心脏疾病
如果大家的心脏出现毛病也会造成血压数值偏低，因为心脏生毛病之后搏出血液功能会受到非常大的影响，这样往心脏部位输送的血液就少了很多，造成血液循环就出现了障碍，终引起低血压。
2、末稍血管扩张
