胃炎是很常见的疾病，此病的患病几率一直在增加，得了胃炎之后身体会有不适的情况出现，这个时候应该怎么办呢?生活中稍有不慎就会出现胃炎吗，引起胃炎的原因有很多，一些食物能够缓解胃炎，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
1、少量多餐
一旦出现了胃炎的情况，我们要控制自己的饮食，这个时候应该要少量多餐，每天可以安排4-5餐，还有在吃饭的时候要定时定量，还有一日三餐要有规律，做到定时定量，我们在吃饭的时候不要暴饮暴食，一定要控制好摄入的食物的量。
2、饮食调理
患有胃炎的朋友应该要注意自己的饮食习惯，我们应该要避免食用有强烈刺激性作用的食物，还有也要忌食生冷、硬及酸辣食物。应该多吃一点容易消化的食物，还有一些含纤维多的食物不要吃太多，可以多吃粗粮细做。
3、补充水分
不管有没有出现胃病，我们都应该要及时的为身体补充需要的水分，患有胃炎的朋友就是要补充水和电解质。这个时候患者只需卧床休息并饮用足量的水分。及时出现了呕吐的情况，也要尽量多喝水。这样能够缓解胃炎的症状。
4、积极治疗
如果肠胃炎患者呕吐或者腹泻厉害，而且持续的时间比较长，出现严重的脱水现象，这时候就要进行静脉补液来治疗，出现呕吐剧烈时可以加用止吐药。也可以用抗生素来治疗，但是抗生素有些患者也不适合使用。如果某些病原菌感染或患者有旅行者腹泻，可使用抗生素。对于病毒感染所导致的胃肠炎患者，可以使用抗寄生虫药物进行治疗。
胃炎的原因
1、幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素
一般是在急性胃炎之后，会慢慢发展成为慢性胃炎，这主要是因为幽门螺杆菌感染的问题，希望大家能够明白。
2、刺激性物质
一些不好的生活习惯也会导致慢性胃炎的发生，例如喝酒、咖啡等，这些刺激的物质会让胃很脆弱，希望大家能够注意。
3、药物
有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等可引起慢性胃黏膜损害。
4、慢性感染
口腔、咽部的慢性感染。
5、胆汁反流
胆汁中含有的胆盐可破坏胃黏膜屏障，使胃液中的氢离子反弥散进入胃黏膜而引起炎症。
6、X线照射
深度X线照射胃部，可引起胃黏膜损害，产生胃炎。
