低血压这个病常常会被人忽视，因为多数人都感觉高血压才严重。其实低血压的危害也是很大的，患者同样胡有多种不适的症状。低血压吃什么?患者应该在饮食上多下功夫。低血压的原因是什么?想要知道低血压怎么办就请继续看下文!
低血压怎么办
平时不要太劳累
低血压的患者应该要注意多休息，平时不能给自己安排太多的事情，劳逸结合很重要。因为低血压的朋友多数情况下体力都是比较差的，这个时候如果勉强自己去做很多的事情，只会让身体更难受。应该要多卧床、多休息，让自己放松。
加强锻炼，但要适量
低血压患者在感觉自己状态还不错的时候，应该要尝试去做一些运动。不需要做很难的项目，只是简单的快走、跳舞和打太极就可以了。锻炼身体的目的是提升体质，让自己的血液循环加快，有利于病情的恢复，过度的锻炼反而不好。
注意即时补充营养
低血压的朋友有一大部分都存在营养不良的问题，因此注意补充营养很重要。平时每顿饭都不能少，吃饭的时候主食和肉蛋类、蔬菜类的食物都要吃，如果出门的话应该在身边带一些小饼干和糖果之类的食物，方便随时补充热量。
经常测量血压
低血压的患者应经常测量自身血压，时刻关注血压的变化情况，如有意外，需及时进行治疗，以免病情恶化。据了解，市场上西药基本上都是降压药，没有真正对付低血压的，相对来讲，中药一般重调理更适合低血压的人。有条件就吃中成药，因为中成药是量化生产效果更佳。
药物调理
长期低血压的患者，建议适当使用药物治疗，西药重控制，中药重调理。具体可以根据自身情况服用中药进行调理，中成药是提炼过的相对中药效果更佳。
低血压的患者，在改变自己饮食习惯和生活作息的同时，要保持适当的运动和锻炼才行，增强体质、增加营养也是关键，再持之以恒一般几个月也就调理好了。
