五、临床研究表明，男性患痛风机率较女性大，这与男女体内所含激素水平有很大的关系，雌激素可以促使尿酸排除体外。
预防痛风的措施
多运动
运动可以促进新陈代谢，尿酸代谢也会加快，体内多余的脂肪会被燃烧。慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动对减脂是有一定效果的。
减肥
肥胖者患痛风的可能性比较大，所以多做运动，将体重控制在正常的范围。体重越重，内源性尿酸产生的越多，越可能得痛风。
多喝水
喝水可以使得尿量增加，尿酸排出的量也会增加。喝苏打水、碱性水、白开水都是比较好的，但是尽可能少喝浓茶、咖啡。每天都应该多喝水，将尿量控制在2000ml左右。
多吃素
多吃含有丰富维生素B、维生素C的蔬菜、水果，可以促使体内的尿酸溶解，易于排出。
少吃肉
大多数肉类含有嘌呤，比如：海鲜、动物内脏等。高嘌呤的食物吃多了是会导致痛风发作的，所以需要控制嘌呤的摄入量，即不要吃太多肉。
禁酒
喝酒后，酒精会影响尿酸的代谢，促进嘌呤的合成。为了避免痛风发作，酒还是少喝为好。
总结：痛风发作的时候是很难受的，所以说大家都应该要有预防痛风的意识。平时不要总是吃一些大鱼大肉，特别是油炸的、烧烤的食物，更加应该避免。然后抽烟和喝酒这样的坏习惯，也要尽早的改掉，否则得了痛风是无法治愈的。
