柚子肉含有丰富的果胶物质，这种成分不仅可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇，预防心脑血管疾病，还能刺激肠胃蠕动，促进排便，防止体内毒素堆积产生口臭。
绿茶
绿茶中富含的儿茶素和茶叶中所含的芳香油都具有清除口臭的功效，还有消炎作用。另外，茶叶中的氟成分也能抑制口腔细菌滋生，预防口腔或呼吸道疾病产生口臭。
薄荷
薄荷性凉味辛，有提神醒脑、疏风散热、清咽利喉、疏肝理气的功效，饮薄荷茶或吃薄荷叶能减少口臭，清香口气。
喝水
每天喝足量的水才能保持口腔湿润，酸碱平衡，防止口腔处于酸性环境滋生有害细菌。同时，吃完东西后喝水还能清除口腔中的食物残渣，保持口腔清洁。
1、长期口臭与胃病有关
当你的呼出的气味是臭鸡蛋的味道或者是酸臭味道，你就要注意可能是胃部发生了什么疾病。肝脏会影响我们胃肠道修复的能力，如果胃酸分泌不足，胃部就会变成细菌繁衍的温床，因此会产生臭鸡蛋的味道。酸臭腐败的气味是因为食物在胃里面留置的时间太长而产生的，这种时候可能是胃幽门部太狭窄或者梗阻了。一些胃病还可能导致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的呕吐物不停散发酸气，即一些酸臭味。出现这种情况后积极治疗胃病，那口臭问题会得到明显改善。
2、长期口臭与肺部疾病有关
我们都知道抽烟的人80%都有口臭，当出现腐腥味的味道时，一般是和肺部疾病有关，肺部感染、支气管炎、肺脓肿、慢性气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌都会引起不同程度的口臭。当肺部出现病变，常会呈现出腐酸性的口臭，并且有发烧和脓性痰的情况出现。爱好吸烟的同志更要多加注意这一点。
3、长期口臭与便秘有关
一般的医学教育认为，每天一次排便就很正常。而从自然疗法的标准来看，一天少要有3~4次的排便，才能完全将前一天的代谢废物排出体外。如果你数天才一次大便，食物因不能充分消化而残留在腹中，长期停滞淤积形成宿便。宿便产生的粪臭素、氨气、硫化氢以及肠道内部分细菌腐败分解产生的各种臭味，这种臭味藏在大肠内会引起放屁，毒臭也会穿过大肠进入血液，污染血液。污染的血液流到肺部，呼吸时吐出气也很难闻!宿便的臭气也有可能向上倒流入胃放出臭气，导致口臭。
4、长期口臭与肾病有关
临床发现，肾病患者与慢性肾炎患者，口中会出现尿臊味口臭。尿毒症也就是俗称慢性肾功能衰竭后，患者无尿，体内的毒素如尿素氮等不能排除体外，长期积蓄体内，含脲酶的微生物释放氨等毒性物质无法排出体外，就会潴留在血液中，并通过口腔排出体外，此时病人呼出的气体就会有一股尿味，它也是肾病患者发展到晚期症状之一。
结语：上文已经为大家介绍了口臭怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解口臭的情况了，在平时我们应该要注意预防这种情况的出现，平时控制自己的饮食，不要吃刺激性的食物，一旦出现了口臭可以选择上述的方法治疗。
