低血糖怎么办 身体营养充足能预防这个病(2)

  金针菜含铁量大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维素A、B1、C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。

  虾皮腐竹

  虾皮腐竹能够有效缓解低血糖,制作方式也十分简单。虾皮和腐竹富含蛋白质,能够有效预防并且帮助低血糖,高血脂的治疗,效果较为明显。制作之前将虾皮清洗干净,加入泡发的腐竹一起爆炒,加入适量的调味料即可。

虾皮腐竹能够有效缓解低血糖

  黑豆

  黑豆的营养价值非常高,有保健养生的功效。黑豆含有生血黑发的营养物质,不仅能够辅助治疗低血糖,还能够滋养毛发,补充蛋白质。可以用黑豆煮汤或者制作成黑豆浆,保健效果十分明显。

  牛肉羹

  牛肉羹可以对低血糖有一定疗效,牛肉中含有丰富的蛋白质,将牛肉剁成肉末,加入适量酱油,生粉,胡椒粉,料酒腌制,然后加入蛋液搅拌均匀,蒸煮之后即可使用,进食之后可以缓解低血糖,有补脾养胃,强身健骨的功效。

  低血糖的原因

  一、药物因素

  1、胰岛素:胰岛素注射过量或注射后摄食量过少而活动量相对过度,可能产生典型的急性低血糖反应。

  2、磺脲类药物:这些药物引起低血糖的程度与药物半衰期、代谢速度等有关。当患者有饮食减量、肝肾病变、肾上腺皮质功能不足时,即有出现低血糖的可能。

  3、口服降糖药尤其优降糖也容易引起低血糖。

  二、疾病因素

  1、严重肝病时,肝脏不能有效地调节血糖,当糖摄入不足时易发生低血糖。

严重肝病时,肝脏不能有效地调节血糖

  2、肾上腺、甲状腺、垂体等内分泌疾病都有可能造成低血糖症。

  三、生活习惯

  1、长期进食不足,过度消耗,如神经性厌食、慢性吸收不良、慢性腹泻、肾陛糖尿等,会促使血糖下降。

  2、空腹过量饮酒刺激胰岛索大量分泌引起低血糖症。

  3、持续剧烈运动、长期饥饿或高烧病人团血糖消耗过多,也可引起低血糖症

  结语:上文已经为大家介绍了低血糖怎么办,我们现在应该知道怎么做可以缓解低血糖了,在平时大家应该要注意预防这种疾病的出现,生活中要保养好自己的身体,多吃有营养的食物,一旦出现了低血糖的情况应该尽早治疗。

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