慢阻肺可以说是很常见的肺部疾病，一旦出现此病我们的身体会有一些症状出现，也会给我们的身体带来很大的危害。能够引起慢阻肺的原因有很多，它的不是单一的问题导致的。吃什么可以帮助我们缓解不适的症状呢?下面会有详细的介绍。
第一：气短或呼吸困难
很多人在生活中应该都会出现气短和呼吸困难的症状，一般人不会认为自己是得了什么病，但是我们应该知道这个也是慢阻肺的标志性症状，它是导致患者焦虑不安的主要原因，患病早起很有可能只出现劳力症状，后逐渐加重，以致日常活动甚至休息时也感气短。
第二：喘息和胸闷
一旦出现了慢阻肺之后，人们的身体可能会有胸闷和喘息的情况出现，不过我们也应该知道，这个并不是慢阻肺的特异性症状。对于患者来说，特别是重度患者会出现比较严重的喘息;胸部紧闷感通常于劳力后发生，与呼吸费力、肋间肌等容性收缩有关。
第三：慢性咳嗽
得了这个病之后，开始的症状一般是咳嗽。初起咳嗽呈间歇性，在早上起床的时候会比较严重，以后早晚或整日均有咳嗽，不过夜间的咳嗽不是很严重。少数病例咳嗽不伴咳痰。当然也有一些患者虽有明显气流受限但无咳嗽症状。
第四：咳痰
咳嗽后通常咳少量黏液性痰，部分患者在清晨较多;合并感染时痰量增多，常有脓性痰。
第五：全身性症状
在慢阻肺患者的临床检查过程中，特别是患者病情较重的情况下，可能还会发生全身性症状，如体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁或焦虑等，有的患者甚至在合并感染时会出现咳血痰或咯血等症状。
补充维生素D
有研究表明，慢阻肺患者缺乏维生素D，会加重病情。因此平时一定要注重维生素D的摄入。虽然身体受到日光照射后会自己产生维生素D，但当日照不足的时候就需要通过饮食补充。可以选择多脂鱼，如三文鱼、鲭鱼和金枪鱼，或者使用维生素D补充剂。
多吃蔬菜水果
无论是速冻的或新鲜的，水果和蔬菜都是慢阻肺患者健康饮食中的重要一部分。这些高纤维食物不仅食用方便，还可以提供身体必需的营养物质，这些食物有助于消化，保持血糖、血脂在正常水平，此外还可控制体重。
多饮水
慢性阻塞性肺病病人多饮水可以稀释痰液，减轻咳嗽。另外，慢性阻塞性肺病人不宜饮用含有咖啡因的饮料或碳酸饮料，同时不要饮酒，因为这些饮品没有营养价值，饮用后会干扰慢性阻塞性肺病的治疗，同时会减慢呼吸，增加痰液量。
