肾炎可以说是比较常见的肾脏疾病，一旦出现了肾炎，我们会感觉自己的体质下降的很快，严重的会威胁生命安全，得了肾炎会有一些症状出现，我们应该了解，能够引起肾炎的原因有很多，并且吃什么可以缓解症状呢?下面会有详细的介绍。
肾炎的原因
1、很多人应该不知道，其实得了高血压之后可能会引起肾炎。对于高血压患者，如果在平时没有积极控制血压，导致病情加重，那么就会影响我们的肾脏功能，诱发肾炎。所以一旦出现了高血压我们需要积极服用降压药，日常饮食也要十分注意，多锻炼身体，保持良好的心态。
2、细菌感染会诱发肾炎。这个也是比较常见的会导致人们出现肾炎的一种原因，如果身体中有寄生虫，病毒等都有可能导致感染，并且常见的上呼吸道感染是诱发肾炎的重要因素。所以在平时我们应该要积极锻炼身体，提高机体免疫能力，避免病毒细菌的入侵。
3、生活中大家应该要减少长期熬夜或过度疲劳的情况，不然也很有可能会出现肾炎。如果我们长时间的疲劳和熬夜，很有可能会导致人身体抵抗力下降，肾脏负担会加重，我们会发现通宵工作的人患上疾病的概率会大大增加。
4、如果本身患有某些疾病，经常服用对肾脏不利的药物，同样会诱发肾炎，常见的药物卡那霉素，庆大霉素，链霉素，氨基式类药物。
5、某些病毒感染之后会诱发肾炎，因为病毒可以直接影响肾脏功能以及肾脏组织细胞，常见的流感病毒，肝炎病毒，水痘病毒，麻疹病毒，腮腺炎病毒等都有可能导致肾炎发生。因此，生活中需要养成良好的习惯，积极预防这些疾病。
肾炎的症状
1、水肿
如果发现自己的上眼睑、脸部、下肢水肿的时候，用手指轻轻按下去，会出现凹陷，且凹陷的小窝长时间不会恢复，很有可能是肾炎所致了，应及时前往医院进行检查。
2、血尿
如果发现自己在小便的时候，肉眼能够看得到尿液为血红色，像“洗肉水”一样，甚至还可以看到血凝块，这种情况就是“肉眼血尿”。出现这样的情况，要警惕是肾炎。
3、高血压
很多肾炎病人一开始的症状就是高血压，所以如果本来没有高血压，突然出现高血压的症状，而且持续升高，没有下降的趋势，那么就应该早点前往正规的医院检查，排出肾炎的可能了。据调查，60%的肾小球肾炎都会出现高血压的症状。
4、尿量改变
如果发现自己的尿液比平时多很多，尤其是晚上，往常都不起夜排尿，但现在却每晚起夜2-3次或更多，那么就要警惕是肾炎所致了。
5、贫血
得了肾炎，还会出现贫血症状，这是肾脏分泌的促红细胞生成素减少，导致红细胞生成障碍，从而就会出现贫血，又称为肾性贫血，具体会表现出身体乏力、疲倦还有食欲减退等情况。
1、多食清淡而有利尿作用的食物，有利尿消肿作用的食物有鲤鱼、鲫鱼、羊奶、西瓜、冬瓜、绿豆、赤小豆等。西瓜皮煮水，利尿效果较好。
