咽炎是比较常见的疾病，现在患有此病的人比较多，它不是什么大病，但是对身体也有影响，得了咽炎我们应该怎么办呢?出现咽炎身体会有一些不适的症状出现，我们应该知道。吃什么能够缓解咽炎 感兴趣的朋友一定要继续看哦。
多喝温水
得了咽炎的朋友在平时可以多喝一点温水，这个时候大家会感觉自己的喉咙难受，有时会觉得干燥，适当的喝水可以帮助我们缓解不适的症状，这样大家会感觉嗓子舒服很多。喝水时注意要喝温水，之后可以适当的喝冷水，不要喝温度太高的水，容易损失咽喉处的黏膜。
戒掉烟酒
一旦出现了咽炎，我们应该要戒烟和戒酒，摄入烟酒的人患咽喉炎的概率要高于不喝酒不吸烟的人，尤其是吸烟，会对我们的喉咙产生很大的刺激，要想治愈咽喉炎，那么我们就应该要做到戒烟戒酒，养成健康的生活习惯。
做好保暖防寒工作
很多人会出现咽炎都是因为天气的原因，我们在平时应该要注意身体方面的保养，要注意天气的变化，吸了冷气或者是感冒久治不愈，那么就很有可能会导致慢性咽喉炎。因此，大家在日常生活中一定要注意做好保暖防寒工作，不要被冻到。
健康的饮食习惯
多吃健康果蔬补充维生素，少吃刺激辛辣的食物，让咽喉处于一种温和滋润的状态，有利于咽喉炎的好转。我们在平时应该养成健康的饮食习惯，关爱自己，多吃些对身体有益处的食物，少吃垃圾食品，不仅仅是为了治愈咽喉炎，还为了自己整个身体的健康。
民间偏方食补治疗
我们中华民族历史悠久，老祖宗们对治疗咽喉炎有自己的一套，比如各种食补方子，什么蜜汁琵琶、荷叶粥、洋参炖梨……不仅可以滋润咽喉，调养身体，还挺好吃的呢，大家如果有时间，不妨自己在家做一做。
寻求医生帮助
老百姓只知道咽喉炎，其实咽喉炎可以细分成很多种类，有的症状较轻容易治愈，有的则很难治愈，甚至会影响我们吞咽进食，所以，如果你的咽喉炎已
经严重到觉得影响了吞咽，应该立即去医院挂号就诊，医生会给出更好的治疗方案。
1、慢性单纯性咽炎的症状一般表现为咽黏膜慢性充血，小血管呈现一种曲张的状态，颜色为暗红色，而且表面还有一些少量黏稠的分泌物。
2、慢性肥厚性咽炎。这种咽炎在检查时会发现咽后壁有多个隆起的颗粒状的滤泡，有时这些滤泡也会融合到一起。
3、慢性萎缩性咽炎或慢性干燥性咽炎。这两种咽炎都会有口臭的现象，咽部也会有干痂。
4、慢性过敏性咽炎。多伴发于全身变应性疾病或变应性鼻炎，亦可单独发病。季节性慢性过敏性咽炎，其症状可有季节性变化。如对食物过敏，可在进食致敏性食物后出现慢性咽炎的相关症状。
