冠心病的注意事项 得了这个病不要吃冷饮

  冠心病可以说是现在比较常见的疾病之一,患有此病的中老年朋友比较多,得了冠心病我们在生活中有很多的注意事项,能够引起人们出现冠心病的原因有不少,我们要知道。得了冠心病会有一些症状出现,下面就详细的介绍一下。

  冠心病的注意事项

  避免食用冷饮

  得了冠心病我们应该在饮食上注意,像是在高温的天气时,身体中的血管处于扩张的状态,这个时候大家就不要吃太多的冷饮了,在进食冷饮后,患者的肠道会遭受刺激,这样就很有可能会导致血管收缩,血压飙升,可能出现心绞痛,心梗的症状。

得了冠心病我们应该在饮食上注意

  饮食清淡

  生活中我们应该注意自己的饮食清淡,多吃容易消化的食物,大家可以多吃新鲜的水果,蔬菜,在这个时候也应该适当的吃豆制品,避免过于油腻的高脂肪的食物,我们也要为身体补充鱼肉或瘦肉,加上一些糖水和凉茶的补充,有利于身体调节。

  少量摄入糖类

  我们应该知道,糖类是人体生命活动热量的主要来源物质。它是我们身体不可缺少的一部分,但是糖类过多对我们的身体也有很大的危害。过多的糖类会转化成脂肪,不能及时的消耗会导致体重上升,我们可以选用淀粉,玉米类多植物纤维的食品,少吃单糖。

  忌脱水

  一些人没有适当的饮水习惯,都是等到渴了才喝,对于中老年人,喝水不足导致血粘稠度上升,导致缺血,血管堵塞等,所以要养成良好的喝水习惯。

  忌暴饮暴食

  暴饮暴食会使消化道的血运加强,导致心肌供血供氧量相对不足,并会使胃肠道压力上升、充血。血糖、血脂增加、血液粘稠、流动缓慢,引起心肌缺血缺氧,因此冠心病患者饮食切忌暴饮暴食。

  戒烟戒酒

  吸烟者的冠心病发病率比不吸烟这高3倍,因为香烟中的有害物质对循环系统有直接损害作用,可导致人体的外周血管收缩、血压升高、心率加快、心肌耗氧量上升、心律失常。酒精不但损害肝脏等器官,还能产生过多的热能,增加心脏耗氧量,导致心脏负荷过重,加重冠心病。

酒精不但损害肝脏等器官,还能产生过多的热能

  冠心病的症状

  症状一:下牙痛

  当出现不剧烈的牙痛,服用止痛药不能缓解症状,表现为下牙痛或下颌痛,牙床一侧或两侧疼痛,以左侧居多,又无法确定具体疼痛的位置,甚至疼痛可能延伸到面颊,但牙龈、脸颊均不红肿。且口腔检查又无病变者,应考虑是否患有冠心病,并及时到医院检查。

  症状二:胳膊痛

  如果胳膊痛不是在骨骼或关节上,而是向左肩、臂以至第四、五指放射性的疼痛和不适,则极有可能是心脏病的前兆之一。

  症状三:耳垂出现皱褶

  冠状动脉病变会累及全身小动脉,引起微循环障碍,耳垂作为末端部位,是一种既无软骨又无韧带的纤维蜂窝状组织,易受缺血缺氧的影响,产生局部收缩,导致皱褶出现。

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