常穿高跟鞋
穿高跟鞋会使人重心前移、骨盆前倾和脊柱弯曲增大，造成椎骨间的接触面变小，颈椎受力过于集中，造成损伤。
习惯性甩头发
反复并且长期、单侧地甩头发，很容易引起颈部劳损。
过度按摩
过度的按摩、捶打、牵引会对已经患有颈椎病的病人造成更大的伤害，甚者还会导致瘫痪。
枕头使用不得当
很多人有用枕高枕头的习惯，实际上枕高枕头对颈椎非常不好，很容易导致曲度变直。
(1)天麻鸡血藤方
[用料]天麻30克，鸡血藤30克，朝天椒21个。
[制用法]一同煮水连熏带洗。每曰1次。
[功效]补血行血，通经活络。适用于颈椎病引起的麻木。
(2)当归川芎桂枝川乌9味方
[用料]当归、川芎、桂枝、川乌、红花、鸡血藤各10克，白芷12克，苏木15克，仙鹤草9克。
[制用法]九味中药打成粗粉，装到布袋里面，睡觉时候枕在颈椎上或者垫在腰上。1个药袋用一周，没药味却换新的。
[功效]通经活络，祛风除湿。适用于调理颈椎病、腰痛。
(3)羊骨泡白酒方
[用料]羊骨头(羊腿骨)2根，50度高度白酒1斤半。
[制用法]先将羊骨(羊腿骨)洗净凉干，然后泡于白酒中半个月，酒变成淡黄色即可用。使用时将酒加热以后倒在毛巾上外敷患处，用保鲜膜覆盖，每日1～2次。
[功效]适用于颈椎病、肩周炎。
结语：上文已经为大家介绍了颈椎病的症状，在患上颈椎病后人体会有肩膀疼痛和视力障碍的情况，平时注意自己工作和学习的姿势，注意活动自己的颈部，可以多做户外运动。
