头痛可以说是比较常见的一种症状，很多人都会遇到这个情况，能够引起人们头痛的原因有很多，大家要特别的注意一下。头痛之后我们可以在饮食方面调节，吃什么对身体好呢?在民间有很多治疗头痛的偏方。感兴趣的朋友一定要继续看哦。
头痛的原因
1.睡眠不足
正常的休息对人们来说是非常的非常重要的，并且正常且规律的生活能够让大脑得到充分休息，相反睡眠不足很有可能会影响到新陈代谢和血液循环的速率，还很有可能对大脑起到干扰的效果，所以频繁熬夜或长期失眠就会引发经常性头痛症状。
2.精神紧张
我们应该知道人体大脑是比较容易受到外界刺激的脆弱器官，生活中如果您我们受到了过大的压力或过于紧张容易使人陷入焦虑、急躁、忧郁等一些不良的情绪中，这些负面的情绪会刺激脑部神经，过度紧绷而引发经常性头痛等不适症状。
3.饮食因素
饮食不健康也很有可能会诱发经常性头痛，咖啡这种饮品具有兴奋神经作用的食物，这个物质可以帮助我们提神醒脑，不过我们大量的饮用咖啡会刺激神经中枢并引起血管扩张，继而产生头痛的不适症状，还有酒精和冰淇淋等食物也是引发经常性头痛的祸首。
4.物理原因
常见的脑部血管扩张、大脑颅内压改变、肿瘤压迫等物理因素都会刺激到大脑神经并诱发头痛症状。
5.面部疾病
人体五官接近我们的大脑，所以眼耳口鼻喉一旦发生病变就容易刺激到大脑神经组织，产生牵涉性的或反射性的头痛之症，另外颈部肿块、炎症等造成的颈肌痉挛收缩也会刺激到大脑。
6.感染
大脑的脑膜上有丰富的痛觉敏感组织，如果脑部受到感染，就会使痛觉敏感组织分泌炎性物质，导致脑部水肿并过度牵拉脑膜与血管，终引发头痛症状，比如常见的脑膜炎、脑脓肿、感染性肺炎等。
7.颅内外伤
脑部如果受到过重创则容易有经常性头痛的症状，比如脑挫伤、脑震荡等会损伤大脑健康并引发头痛和头晕等后遗症。
8.毒物中毒
生活中的有机磷、一氧化碳、甲醛等毒物，以及水杨酸类药物容易损伤大脑内的细胞和组织，产生头痛等后遗症状。
9.全身性系统疾病
很多伴有发热症状的全身性系统疾病，都会引发经常性头痛症状。这是因为发热炎症因子增进大脑的血流和代谢速率所致，比如肾炎、肺炎等炎症或一般感冒发烧等。另外高血压会改变大脑压力差并引起血管收缩舒张异常，而急性心功能不全会影响大脑的血氧供应情况，这些疾病都会引发经常性头痛，通常需要结合其他典型症状后确诊。
头痛的偏方
